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? ? ? ? ?經(jīng)常在論壇上看到很多新手媽媽求助：寶寶怎么一直睡覺不醒，會不會餓呀？不會有什么問題吧；寶寶都好幾個(gè)小時(shí)不睡覺了，這么小不喜歡睡覺，會不會影響生長發(fā)育？ ?#對于這種問題，我也想問！# ? ?
? ? ? ? 說到寶寶睡多久正常，其實(shí)沒有一個(gè)固定標(biāo)準(zhǔn)，網(wǎng)上去搜的話也只有一個(gè)大概的范圍，而且這個(gè)范圍不一定適合每個(gè)寶寶，那么，如何簡單粗暴的判斷寶寶到底睡多久才正常呢？#網(wǎng)上那些幾個(gè)月幾小時(shí)的表格，誰特么記得??？！#
? ? ? ?在我不斷的親身實(shí)踐再結(jié)合查閱資料，我總結(jié)出一條規(guī)律，可以跳出時(shí)間的框架，準(zhǔn)確判斷寶寶睡眠時(shí)間是否正常。#所以我給出的其實(shí)是懶人方法，你懂的#
? ? ? ?不去管具體幾個(gè)小時(shí)，去觀察寶寶情緒。睡清醒的特征如下：眼睛明亮，四肢活躍，對周圍的聲音、影像表現(xiàn)出明顯的興趣。這個(gè)時(shí)候照看者就可以盡情的陪寶寶玩了；未睡清醒的特征如下：雖然眼睛睜開，但是表情呆滯，眼睛無神，伴隨時(shí)不時(shí)打哈欠揉眼睛，時(shí)有哭鬧，哭聲綿長無力。這個(gè)時(shí)候表示寶寶還沒睡夠，需要再讓它睡一會兒。#睡的好了半小時(shí)足夠解困，睡不好了躺一天也沒用，所以，別去管幾個(gè)小時(shí)，別去管幾個(gè)小時(shí)，別去管幾個(gè)小時(shí)！#
? ? ? ? 那如何去判斷寶寶什么時(shí)候需要睡覺呢？請把握以下特征：小手揉眼睛、打哈欠、玩耍時(shí)煩躁不安，這個(gè)時(shí)候就表示寶寶需要睡覺了。#想想自己發(fā)困的樣子，還會不懂嗎？#
? ? ? ?把握了這些特征，再也不用糾結(jié)寶寶睡覺時(shí)間長短的問題啦！#我真棒！#
? ? ? 道理我都懂，但心機(jī)的我會想盡一切辦法讓寶寶多睡，本來水平是浙大的，多睡睡，說不定水平就是清華的呢！
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