昨日無(wú)意間看到一個(gè)朋友分享的一個(gè)視頻， 是李若彤在鳳凰網(wǎng)做抑郁癥相關(guān)的一個(gè)演講，聽(tīng)過(guò)之后，真是由衷的佩服她， 當(dāng)年的小龍女，讓多少人魂?duì)繅?mèng)繞的一代女神。

她和男友相戀十年，由于對(duì)方不能給她一個(gè)傳統(tǒng)意義的家庭和名份，隨之而來(lái)的是媒體惡意解讀，對(duì)她進(jìn)行攻擊，攻擊她年級(jí)這么大了，男友相戀十年，卻依舊不跟她結(jié)婚，還沒(méi)有子女，真是非常失敗等等。她收到這些負(fù)面輿論的攻擊之后，她開(kāi)始自我懷疑，覺(jué)得自己失敗，覺(jué)得自己不好，最后患上了抑郁癥。她和抑郁癥抗?fàn)幜耸辏K于在六七年前，和抑郁癥和平分手了。用她自己的話(huà)來(lái)說(shuō)，她這十年是在和抑郁癥談戀愛(ài)，抑郁癥是占有欲非常強(qiáng)，它想占整個(gè)全部的人，她最嚴(yán)重的時(shí)候有十天不洗漱，也不出門(mén)，更嚴(yán)重的是她自己不覺(jué)得這樣子不好。有一次她在吃自己以前很喜歡的一種美食瑞士卷，有兩條，一條大概是900克，她吃到嘴里是沒(méi)有任何感覺(jué)得，2大條瑞士卷全部被她塞到肚子里了，結(jié)果是她的胃開(kāi)始抗?fàn)?，她又把所有的瑞士卷吐了出?lái)。那日以后，她下決心要擺脫抑郁癥的糾纏。

她開(kāi)始健身，她發(fā)現(xiàn)在健身的時(shí)候，抑郁癥就能暫停對(duì)她的控制，所以她找到了一個(gè)抑郁癥讓她喘息的機(jī)會(huì)，她也開(kāi)始慢慢接受抑郁癥，和抑郁癥和平相處，她還發(fā)現(xiàn)抑郁癥是不能見(jiàn)光的，只能躲在黑暗里，當(dāng)生活中有一點(diǎn)點(diǎn)美好或者開(kāi)心的事情她就盡力放大，讓這個(gè)快樂(lè)翻倍，此時(shí)的抑郁癥就會(huì)躲的黑暗的角落里，觀察者她，尋找下次攻擊她的機(jī)會(huì)。在知道這些方法之后，她和抑郁癥斗智斗勇，期間有好幾次她和朋友親人約好了出去喝茶，當(dāng)她打扮得漂漂亮亮的準(zhǔn)備出門(mén)時(shí)，抑郁癥又突襲掌控了她的馬達(dá)，她的手扶著門(mén)把手，一直不停地顫抖，于是她只能電話(huà)對(duì)方取消約會(huì)，她心平氣和的接受抑郁癥的突襲。但這絕不是向抑郁癥低頭，她在等待機(jī)會(huì)，她一有機(jī)會(huì)就會(huì)進(jìn)行強(qiáng)烈的反擊，她每天堅(jiān)持健身，抓住并珍惜每一次讓自己快樂(lè)的機(jī)會(huì)，慢慢地，她發(fā)現(xiàn)自己身體里的馬達(dá)動(dòng)力越來(lái)越足了，自己開(kāi)始慢慢奪回了掌控權(quán)。

直到大概六七年前，抑郁癥已經(jīng)徹底被她擊敗了，她重新掌控了自己的生命，感覺(jué)重獲新生。如今才58歲的她，活得依舊燦爛，陽(yáng)光美好，這一切，最重要的是感謝她自己，她愛(ài)自己，努力和抑郁癥抗?fàn)?，最后保衛(wèi)戰(zhàn)取得了全面勝利。

有多少人在抑郁癥面前妥協(xié)了，最終把自己的生命馬達(dá)交給了抑郁癥。能戰(zhàn)勝它的人不多，通過(guò)李若彤分享的經(jīng)歷讓我更深入的了解了一些抑郁癥病人的艱難。期待更多整出于抑郁癥侵襲的人能看到李若彤的故事，戰(zhàn)勝抑郁癥是可以的，是有希望的。