近三十年煙齡的我，這一次真的戒了。

一個(gè)人出門(mén)在外，收拾行李時(shí)，意外在旅行袋子里發(fā)現(xiàn)去年遺留下的一包煙，沒(méi)有開(kāi)封過(guò)，毫不猶豫地扔到垃圾袋里。若在去年，想都不敢想，煙癮最大時(shí)候，曾經(jīng)向陌生人討煙抽。

每個(gè)人總有適合過(guò)程，在不年齡段有自己興趣和愛(ài)好。如我在少年時(shí)候主要是抓泥鰍、釣黃鱔、摸田螺等；青年主要是踢足球、打籃球、出麻將等；中年主要是唱歌、跳舞、玩紙牌等；老年主要是練字、釣魚(yú)、走路等。依目前狀況來(lái)看，我正向老年人行列邁進(jìn)高。

我在50歲之前，抽煙較兇，平均一天一包，感覺(jué)很爽，特別是飯后一支煙，快活如神仙。而若今，自己不但不抽煙，反還勸他人在公共場(chǎng)合不要抽煙，想想都覺(jué)得不可思議，連老婆和女兒都不敢相信。

很多人最關(guān)住我是如何戒煙成功，我想最關(guān)鍵是自己思想問(wèn)題，自己內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到吸煙有害健康，加上朋友和親人監(jiān)督，戒煙才會(huì)有效果。

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