健康好少年

? ? ? 我們要做一個健康的孩子，首先要懂得講究衛(wèi)生，不僅要講個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、也要講環(huán)境衛(wèi)生、運動衛(wèi)生以及心理衛(wèi)生。

? ? ? 真正的健康應該“表里如一”。身體健康，心理也健康。

? ? ? 一個身心健康的少年，不僅要有強壯的體魄、充沛的精力；還要有敏捷的思維、樂觀積極向上的心態(tài)；同時要有一顆關愛他人的善良的心??。如果只顧自己漂亮干凈，不去參加集體勞動，那么他得到的也只是自私的健康，短暫的健康。我們要從自身一點一滴做起，用共同的勞動創(chuàng)造美好的環(huán)境，來構(gòu)筑起一個健康的集體家園。

? ? ? 生命在于運動，快樂在于健康。青少年的朝氣蓬勃是在運動中體現(xiàn)出來的，如果同學們每天能堅持一項運動，你會發(fā)現(xiàn)，你的聽課率提高了，你的思維敏捷了， 因為那幾十分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入的身體和大腦變得靈敏。

? ? ? 心理健康容易被忽視，其實更重要，首先要正確認識自己，不要自卑、不要自負、要自信，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折和失敗。正確與人交往，建立和諧的人際關系，懂得把自己的愛心和快樂與老師和同學分享，把意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告。