凌晨4點(diǎn)就醒了，老公燒了一個(gè)熱水袋，還是有點(diǎn)兒睡不著，就跑到爸媽的房間，放了昨天的冥想音樂(lè)，結(jié)果一睜眼已經(jīng)9點(diǎn)了。

沒(méi)有強(qiáng)迫自己迅速的進(jìn)入小跑的狀態(tài)，時(shí)刻注意這自己的速度，爭(zhēng)取不“心”忙！先把自己收拾完了，才去廚房，煮一點(diǎn)兒粥，有牛奶，蒸個(gè)蛋羹（不成功），巨蟹有香腸面包，還有牛角，切了水果，自從昨天聘請(qǐng)了新的營(yíng)養(yǎng)師，今天就減少了碳水的攝入了，但也必須保證吃飽。吃完飯后只把地吸了一遍，然后擦一遍，因?yàn)榻裉焯煊悬c(diǎn)兒陰，家里的灰不是很多。然后用烤箱烤了幾根紅薯，家里飄著冬天的香味。然后就在平常和巨大的平靜感中開(kāi)了一個(gè)小時(shí)的會(huì)，把創(chuàng)造有意義的工作坊的線上時(shí)間定了下來(lái)。

之后的時(shí)間好像是空的，一整塊的時(shí)間是做完今天的冥想并睡了一會(huì)兒，起來(lái)走路做運(yùn)動(dòng)。把晚上的肉蒸了，要做的菜準(zhǔn)備好，到房間里和巖姐討論一下字節(jié)跳動(dòng)的事。然后就是6位CMW線上的小伙伴們彼此連接了一下，感覺(jué)CMW的春天也要開(kāi)始了。在一起，讓生命精彩～～·～

人還是有些累的，慢慢的恢復(fù)，體驗(yàn)生命的簡(jiǎn)單和富足，今天整個(gè)食物的攝入量少了很多，尤其是淀粉類！

炒了雞蛋圓白菜，菜花西紅柿，現(xiàn)在在等開(kāi)會(huì)的老公下班，一起晚飯

晚上要做海報(bào)，搞招生簡(jiǎn)章，然后估計(jì)還會(huì)被迫走路，趕緊把簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)完，也算完成一個(gè)日常，據(jù)說(shuō)這兩天還有雪，送給呆在家里的人最好的禮物！

也許未來(lái)的某一天，我們都會(huì)說(shuō)起這段日子，平常的日子里很多印象深刻的記憶！