昨天似乎是個(gè)跑馬吉日，不完全統(tǒng)計(jì)當(dāng)天國內(nèi)外有60場馬拉松比賽，可以創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄了！
馬拉松是多，不過咱關(guān)心的只有一個(gè)，就是錫馬。上周跑了蘇州金雞湖半馬，開了個(gè)序幕，昨天的錫馬才是大戲。這么重要的歷史題材，當(dāng)然要總結(jié)一下了。昨天剛跑過馬，身體累，朋友圈也被錫馬刷爆，每位馬友都在個(gè)人總結(jié)。今天大家都平靜了下來，全哥也歇好了，可以說說錫馬17了。吃過晚飯，點(diǎn)上燈，焚上一盤蚊香，坐下來，鋪好稿紙，請(qǐng)出那桿大頭鋼筆，泡一壺紅茶，開始今晚的吹牛大業(yè)。
這次錫馬規(guī)模跟以往差不多，3萬選手，1.8萬全馬，剩下的是半馬和mini馬。不足半數(shù)報(bào)名者有幸中簽。這次有群里有20多人參賽，報(bào)名的人更多，有些人沒有抽上號(hào)，就沒來。不過主力基本都來了，除了顏值哥小明和經(jīng)濟(jì)人小菜。首先看下獎(jiǎng)牌吧，沙漏型落英繽紛，似乎還是國內(nèi)外首創(chuàng)，號(hào)外號(hào)外，淘寶價(jià)格不菲，看來跑一趟賺了。
跑馬是戶外活動(dòng)，影響最大的天氣。賽前幾天，天氣預(yù)報(bào)又說周末兩天下雨，而且周日是小到中雨。壞了，跑友們的心里估計(jì)都咯噔了一下。不過周五、周六時(shí)峰回路轉(zhuǎn)，更精準(zhǔn)的預(yù)報(bào)出來了，說周日上午沒雨，下午才開始下雨，跑友們也都安心了。我說老天爺真會(huì)安排，又像蘇州一樣，上午跑完，下午下雨。
7點(diǎn)半開跑，我們6點(diǎn)半趕到起跑點(diǎn)體育中心附近，周圍的路邊都停滿了車，我們在路邊轉(zhuǎn)了一圈，好不容易找個(gè)縫把車停了下來。天氣不錯(cuò)，陰天無雨，刮點(diǎn)小風(fēng)，氣溫不到10度。大部隊(duì)在存包區(qū)集合了一下，拍了幾張合影。然后大家分別進(jìn)入到自己的分區(qū)，等待出發(fā)。
我和志哥在B區(qū)，一起進(jìn)去，志哥是老馬，耐力型選手，跑得穩(wěn)，全馬跑得最快。有人一起，比一個(gè)人帶勁，互相鼓勵(lì)，容易出成績。國家要一路一帶，我們也要與時(shí)俱進(jìn)，響應(yīng)號(hào)召。我看了，只要志哥一帶一路，全哥就PB（個(gè)人紀(jì)錄）。宿遷涼鞋半馬全哥就是全程跟志哥跑出最好成績的，去年蠡湖半馬又是跟了志哥大半程才PB了。這次出發(fā)就跟志哥一起，當(dāng)然要跟志哥一起跑，能跑多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)。原計(jì)劃520~530配速，但前幾公里人流速較快，我們跟著大家跑，被帶快了一些，基本上510左右。10公里后，遇到牛哥，牛哥在放松地邊走邊拍照。再往前1公里，看到了島主，自此，三個(gè)人就一起向前跑。
長距離跑中，能有三個(gè)人一直同行，已經(jīng)很不容易了。年前蘇州全馬時(shí)，我在十公里處跑崩后慢跑，遇到后面趕上來的牛哥，我們倆一直一起跑，20多公里后又遇到島主，我們?nèi)齻€(gè)一起跑到終點(diǎn)前幾公里。島主第一次全馬，經(jīng)驗(yàn)不夠，前面用力過大，最后幾公里太累，就減了速。我也很累，不過堅(jiān)持跟上牛哥，最終跟牛哥一起沖過終點(diǎn)，兩人都以破4的成績PB了。在最艱難的階段三個(gè)人一起跑，堅(jiān)持不放棄、緊跟不掉隊(duì)，像三駕馬車一樣，完全是戰(zhàn)友的感覺。這次牛哥身體有情況，隨便跑著個(gè)半程玩玩，沒能跟我們在一起。還好，我倆遇到島主，又組成了三駕馬車，不過車頭換成了志哥，一起跑的時(shí)間更長，基情洋溢，尤其是，這次還是雨戰(zhàn)。
想同跑也不容易啊，跑界傳言，“十年修得同配速，百年修得共撞線”。幸虧還沒達(dá)到另外那種百年境界，不然要影響家庭和諧了。
說天氣好，沒想到只高興了半截，9點(diǎn)多時(shí)，我們?nèi)齻€(gè)跑進(jìn)了江南大學(xué)，剛好跑完了一半的距離（半程終點(diǎn)就在江南大學(xué)）。天開始下毛毛雨，我想著下著小雨也沒關(guān)系，涼快，沒想到，雨點(diǎn)越來越大。出了江南大學(xué)，就雨勢滂沱，地面全是水，路上到處小水坑、小水流。極少數(shù)人帶了雨衣，派上了用場，絕大多數(shù)跑友就這樣只能免費(fèi)淋浴了。沒幾分鐘，就成落湯雞了，身上濕了，地上也有不少水坑，不小心踏上去，啪啪地雨花四濺，鞋里也是水，跑起來呱唧呱唧的?？磥磉€是那句老話，是福不是禍，是雨躲不過。
雨嘩嘩下，人刷刷跑。天空就是一個(gè)大花撒，雨水從頭上淋下來，等于洗頭了，雨水再流到臉上，用手一抹，臉也洗了。乖乖，平時(shí)誰受過這樣的待遇，就是偶然遇到了陣雨，也可以盡快找避雨的地方躲起來?，F(xiàn)在是跑著步，參加的是正規(guī)的國際比賽，能躲嗎？前后都是人流，大家也都在跑，也沒見有幾個(gè)人退場的（有退賽的，但很少）。那就雨戰(zhàn)吧，拼了。這樣好了，渾身都涼颼颼的，也有好處，全身也都在吸收水分，可以少喝點(diǎn)飲料了。賽后不少人都創(chuàng)造了PB，有人總結(jié)說，雨天太冷，不跑快身體就會(huì)冷，只能盡快跑。可以的，化逆境為動(dòng)力了，呵呵。
李老師上周在金雞湖完成了跑馬周年慶，去年的錫馬李老師參加了，這次當(dāng)然也不會(huì)缺席，仍然攜帶著原版正宗如假包換的真老王再來溜錫馬了。李老師是群里的大姐大，攜小君、一妹等閃亮登場。上次金雞湖半馬老王是陪跑的，收著跑，陪李老師慢慢聊，慢慢跑（其實(shí)主要是因?yàn)槭菦]有號(hào)碼，說實(shí)在的是蹭跑，跑得快也沒成績）。這次老王抽號(hào)中了，是正規(guī)軍了，因此也想PB一下。匯報(bào)后，李老師欣然同意。于是，這次老王單飛了，結(jié)果又創(chuàng)造了PB，成績比得上年輕小伙子了，不錯(cuò)，姜還是老的快。兩人世界過得不錯(cuò)喲，一起約跑，一起拿獎(jiǎng)牌，一起跑談人生，比很多年紀(jì)輕的兩口子過都和諧，不愧是神仙眷侶。
剛到賽場時(shí)，我看到志哥被一個(gè)美女挽著胳膊拍照哩。不好，志哥要被撩了，作為志哥的老基友，我肯定不能袖手旁觀，我得扶危幫困，甚至做好了舍身救英雄的準(zhǔn)備，趕緊跑過來解救志哥。我正想喊，“住手！放下志哥，他是我們的領(lǐng)路人，要綁先綁我，一個(gè)頂一個(gè)。”到了近處一看，原來是金醫(yī)生，志哥的夫人，我頓時(shí)放心了。我說，“金醫(yī)生不錯(cuò)，親自來給志哥加油了?！苯疳t(yī)生說，“不，我也是來參賽的”。哎呦，金醫(yī)生是才女，專業(yè)微博寫得活靈活現(xiàn)、通俗易懂，現(xiàn)在也出來跑步了。三月不見，得刮目再看。
志哥這次一路一帶，帶我跑了30多公里，帶島主跑了20多公里。30公里后，正是極點(diǎn)到來的時(shí)候，路上就見到有人開始走了，饑餓、乏力、缺氧、酸痛，嚴(yán)重的抽筋，想跑也跑不動(dòng)了，要挑戰(zhàn)自己，就得過幾回鬼門關(guān)。真正跑過的人會(huì)知道，很多人停下來走，不是不愿意拼，而是實(shí)在是跑不動(dòng)了，肌肉抽筋了，還怎么跑？從另一個(gè)角度看，跑馬也就是這樣，奮力拼，拼盡全力，最后不行了，走走也好，盡力就夠了。跑著跑著，志哥覺得有些乏力，降了些速度，讓?shí)u主我倆繼續(xù)跑。雨天太冷，體溫低，影響了發(fā)揮，志哥沒發(fā)揮到最佳狀態(tài)，有點(diǎn)遺憾，我和島主繼續(xù)往前跑。35公里是全馬的鬼門關(guān)，那時(shí)，我覺得腿越來越沉，稍微一用力就想抽筋，只能聽從身邊的呼喚，降些速度，慢點(diǎn)跑。最后幾公里時(shí)，讓?shí)u主先跑，最終島主率先沖過終點(diǎn)，PB了！島主年輕，還帥，練得又刻苦，短距離是島主的強(qiáng)項(xiàng)，現(xiàn)在長距離也可以，祝賀！
跟志哥一樣的夫妻檔的還有王軍夫婦，王軍跑了半馬，王夫人小朱跑了mini馬。都有一套，把媳婦也帶上道了，以后兩口子不為跑馬吵架了，男女公平，誰都可以跑，誰也不吃虧，真和諧。單身跑馬的還需繼續(xù)努力，目前全哥等跑馬貴族們的心情如下圖所示。
富哥半馬搞了一年多了，底子打得很瓷實(shí)了，現(xiàn)在終于挑戰(zhàn)全馬了，成績沒有椎間盤突出，不過考慮到富哥是扛著一塊30多斤的腹肌跑步的，也算可以了。誰不服可以背30斤肉肉跑個(gè)全馬試試，能比富哥快，我服。富哥是群里的表情包。這次當(dāng)然表現(xiàn)得很好。
接著往下，該說老牛了。名字好就是不一樣，喊他一次，就得夸他一次。尊稱他的時(shí)候，還得加個(gè)哥，牛不說，還得哥。小時(shí)候就是在山里蹦跶的，出道后跑步都不是事。去年已經(jīng)總結(jié)過了，“還是牛哥全能，身長得高，步跑得快，餅烙得香，籃球會(huì)天勾，蛤蟆功蹲得扎實(shí)，連括約肌都拉伸得妥妥的，讓你不叫他牛就不好意思?！辈贿^最近馬步扎得少，擴(kuò)約肌功能有點(diǎn)下降，影響了牛哥的發(fā)揮。這次跑得不多，卻上了好幾個(gè)官方鏡頭。綽號(hào)是大別山德怡，想到這兒，很多人家里都有山，也可以改綽號(hào)了，比如光山富哥，張家界真老王，伏牛山福全。
小顧也是全馬，一年前當(dāng)了爸爸，帶娃任務(wù)繁重，跑步練得少，這次跑得不快，不過順利完賽，不錯(cuò)，女兒又多了一個(gè)玩具。
多多登登跑完了全馬，晚上又去單位上夜班。這位美女也是個(gè)靠先天吃飯的，過年后才跑過兩次5公里，現(xiàn)在跑完還覺得很輕松，難道是條漢子？看顏值有點(diǎn)不像。
再說說兩個(gè)吃青春飯的帥哥。先看利民，長得有點(diǎn)白嫩，平時(shí)基本不練，年前蘇州臨時(shí)替跑一次全馬，居然完成了。這半年練的次數(shù)還在個(gè)位數(shù)，每次也就跑那么幾公里，這次又了搞個(gè)全馬，4個(gè)半小時(shí)多完賽，真是靠腿吃飯的。成績跟全哥去年的無錫首馬一樣，不過全哥是三天兩頭練了幾個(gè)月才完成的，沒法比。
利民主要靠先天吃飯，金博士更任性，基本上全靠先天吃飯。半年來一次也不練，家在大上海，不遠(yuǎn)十幾萬米來到這兒參賽，上來就跑半馬，成績也是杠杠的。見到這號(hào)人，全哥也只能羨慕嫉妒了。
袁主任也是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，籃球、跑步、騎車、攝影、戶外都玩得轉(zhuǎn)。全哥跟著袁主任騎過車，爬過山，露過營。最近袁主任跟著大家一起跑馬，不過是有限參與。這次家門口的馬拉松，當(dāng)然不容錯(cuò)過，袁主任再次跑了半馬，雖然速度不快，卻上好幾個(gè)官方鏡頭，難道是表演系畢業(yè)的？
管科，羽毛球健將，本來也是可以靠顏值吃飯的人，偏偏任性，也出來練實(shí)力了，首次完成半馬，雖波瀾不驚，也是可喜可賀了。
小高是最近引進(jìn)的新秀，跑過幾次，成績還不太好，不過潛力無限，這次半馬跑得不錯(cuò)，以后要成為群里的速度擔(dān)當(dāng)了，拭目以待。
小梁也跑了半馬，專業(yè)是康復(fù)師，能跑，能做康復(fù)。這次沒跟我們遇在一起，第二次半馬，順利完賽。這次把媳婦帶上道了，好樣的。
小君以前是不跑步的，半年前在光海的引薦下被組織選中為培養(yǎng)對(duì)象，現(xiàn)在成績穩(wěn)步上升，上周金雞湖半馬順利完賽，這次成績又妥妥地PB了。以前3公里都跑不了，現(xiàn)在速度快跟上男同胞了，不好惹啊?？磥斫M織選擇的苗子還是正確的。
海哥也是想吃老本，只是老本有點(diǎn)厚實(shí)，速度穩(wěn)步不前。以前帶著小君跑，現(xiàn)在被小君超越了，跑得很低調(diào)。悄悄地來，悄悄地走，跑一跑錫馬，不留下一張照片。
一妹表現(xiàn)也不錯(cuò)，已經(jīng)跑過幾次半馬了。因?yàn)轭佒蹈?，也只想吃青春飯，最近練得少，不過成績也還保持得穩(wěn)定。
還有一位低調(diào)選手，波波，參加了mini馬，不過卻跑了個(gè)半程。這樣給力，真是個(gè)超強(qiáng)的妹子。估計(jì)下次是報(bào)半程卻跑全程的節(jié)奏。
妹子們總結(jié)完了，我一看，李老師、小君、一妹、波波、小朱，個(gè)個(gè)都是好身材，也都在跑，看來氣質(zhì)不是全靠天生的。
后面得上重量級(jí)的，看看這位大漢，形狀有點(diǎn)彪悍，不過名字挺溫柔，“寶寶”。你看看，寶寶的腹肌比富哥的還大。寶寶首次挑戰(zhàn)半馬，也順利完成，牛！誰覺得跑不動(dòng)，可以看看寶寶的腹肌，你就應(yīng)該有信心了。
上周介紹過陸師傅騎車往返蘇州參加半馬的事，這次再讓老陸來壓個(gè)軸。老陸50多歲開始騎車，1年多前跟我們一起跑馬，去年蘇州首次全馬。今年家門口再次挑戰(zhàn)全馬，順利PB，成績提高了半小時(shí)，大牛。全哥雖然也PB，成績才提高了3分鐘，我得擦擦汗。還有季師傅，報(bào)名沒抽上號(hào)，這次跟跑了全馬，也是位不折不扣的掃地僧。
說得差不多了，我一看，都是小圈子的，老這樣，有點(diǎn)坐井觀天的感覺。咱們也看看井外之天吧。
阿甘，號(hào)稱甘神，蠡湖一跑霸，自己跑得好不說，結(jié)識(shí)高人無數(shù)，每周組織大家跑步，幫大家報(bào)名。錫馬結(jié)束后還組織大家聚會(huì)。速度快，身材棒、顏值高，國內(nèi)跑是家常，到哪兒跑馬，都是一道亮麗的風(fēng)景，是經(jīng)常上官方頭條的人。國外知名賽事也參加得不少，美國波士頓、日本東京，能堅(jiān)持到這種程度，也是高人。阿甘以全程勻速著稱，全程配速相差無幾。跑馬的都知道，短距離沖個(gè)速度不難，能全程保持配速均勻，都是實(shí)力超強(qiáng)大牛。錫馬前跟阿甘一起在太湖學(xué)院練了兩次。今年再次跑友聚會(huì)，又見識(shí)了不少大神。
跑步圈說完，還有大圈，比如鐵三圈。鐵三的老大，老船長，1米8多的大高個(gè)，腿長，跑起來也快。無錫鐵三第一人，去年9個(gè)周末9連賽（8個(gè)全馬一個(gè)鐵三）。這次大雨天，也PB了，318完賽。
0哥也是個(gè)瘋老頭，早幾年才開始跑馬，50多歲的人了，第一年跑馬被關(guān)門，跟跑友打賭說明年進(jìn)400，跑友不信。結(jié)果黑練一年，第二年跑馬進(jìn)330，驚呆了跑馬幾十年的老跑友，害得老跑友都跟他取經(jīng)。跑步不說，那兩年騎車也到處拿全國冠軍，鐵三也是年齡組冠軍包攬戶。0哥自己都說，那幾年，幾乎每個(gè)周末出去比賽，自己就是靠比賽的獎(jiǎng)金活的。最近公務(wù)繁忙，成績有些下降，不過這次錫馬0 哥又進(jìn)了330，word哥！
鐵三新會(huì)長，馮總，第一次全馬，就成績不俗。年輕，長得帥還這么努力，讓先天條件不好的哥哥們怎么辦呢？
畢竟主題是跑步，得再看個(gè)跑步達(dá)人，順便收尾。這位是陸上飛，陸飛人，鐵三群里的跑步雞，跑步群中的鐵三雞。年輕時(shí)專業(yè)跑過步，也殺過豬，人瘦不拉嘰的，臂力卻大，酒量也不低。也是有點(diǎn)歲數(shù)的人，跑得卻不謙虛，全馬刷個(gè)310以內(nèi)像喝杯水似的。我們都勸他當(dāng)黑人，對(duì)他說，你就再曬黑點(diǎn)，跟黑人去拼速度吧，跟我們在一起容易沒朋友。他不聽，我們也沒辦法，只能讓他孤獨(dú)了。
半馬是小考，全馬如大考，重在參與。高手太多，故事太長，紙張有限。這次有點(diǎn)特殊，櫻花時(shí)節(jié)跑錫馬，開場時(shí)是一場人工櫻花雨，中場來了一場真正的櫻花雨，最后獎(jiǎng)牌中貯藏了流動(dòng)的微型櫻花雨。很多人都是第一次經(jīng)歷了雨中長跑，透心涼的感覺讓人難忘。天氣不好，卻沒有離隊(duì)，最終瘋跑團(tuán)20多號(hào)人全部完賽。不錯(cuò)，跑是自己約的，濕身也要跑完。
這經(jīng)歷，值得擁有。
