產(chǎn)后媽媽，沒有哪個(gè)希望自己從此變成黃臉婆的。我也不例外?？墒?30多斤的奶牛身材，自己都不想看，不要提其他人了。痛下決心減肥，發(fā)現(xiàn)太多產(chǎn)品不靠譜。

看來怎么吃胖的，就要怎么吃瘦回去才對。

深夜里，自己給自己研究一下瘦身餐，挺好的。

同時(shí)也送給大家，希望大家像我一樣瘦身成功。

————? 深夜食堂 ?————

給大家分享一款減脂餐----迷迭香黑胡椒煎雞胸肉

原料：雞胸肉一塊150g，迷迭香一小勺，黑胡椒碎一小勺

配菜：玻璃生菜和番茄

做法：將雞胸肉用肉錘或者刀背輕輕拍一下，然后放點(diǎn)蛋清(啤酒)稍微腌漬一下。

橄欖油，冷鍋熱油，放雞胸肉兩面各一分鐘定型，然后撒上迷迭香和黑胡椒，再煎至熟透，余油煎一下番茄。起鍋擺盤，撒上少許研磨的喜馬拉雅鹽，搭配上番茄。OK，一頓完美的減脂餐完成。

圖片發(fā)自簡書App

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