今早看了汪俊寫的活在當(dāng)下，挺有感觸，只有身體是時(shí)刻在當(dāng)下，我時(shí)刻注意把精神放在身體感受上，還是經(jīng)常走神。腦子里想想點(diǎn)事時(shí)間就過的快，這又是我的一個(gè)逃避模式。當(dāng)放在身體上，感覺到熱。做完后又睡了個(gè)覺，心理想著孩子要考試，不能睡太晚，腦子說起來了，但手臂很沉，我在這個(gè)感受上待了一會(huì)。哈哈，腦身是分離的?，F(xiàn)代人在腦袋上花的精力太多，一搞就跑到腦袋上去了，人們還沒有意識(shí)到腦身心分離的害處。請(qǐng)大家放下你的腦袋，等等身體和靈魂的腳步吧！
站樁D17
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