文/愛看書的朵拉

看到很多作者推薦這本書，趕緊拜讀了一遍。書中提到的一些觀點(diǎn)和方法對(duì)我比較有啟發(fā)。例如對(duì)于寫作抗拒心理的分析，總結(jié)很透徹。對(duì)于寫作的練習(xí)方式上，提出的觀點(diǎn)也很新穎，讓潛意識(shí)直覺為寫作服務(wù)。這也算是開發(fā)潛能的一種方式吧。之前看過一些心理發(fā)展的書，也知道一些潛意識(shí)的力量，只是沒想到潛意識(shí)還有這種功效。對(duì)這本書傳遞的知識(shí)點(diǎn)很喜歡，不過表達(dá)方式有些不喜歡，思路不夠清晰，有幾個(gè)章節(jié)重復(fù)說一件事，前部分比較冗長。

干貨總結(jié)如下：

1.對(duì)于寫作這件事一直無從下手，等靈感，拖延，各種依賴心理，原來是潛意識(shí)在抗拒這件事。所以第一步就是戰(zhàn)勝狡猾的潛意識(shí)，不再有借口不去立刻行動(dòng)。

2.拋棄完美主義的想法，先純粹練習(xí)寫這件事，約束自己的無意識(shí)，練習(xí)讓無意識(shí)為寫作服務(wù)。

3.讓無意識(shí)為寫作流動(dòng)這個(gè)技能居然可以獲得！利用晨間寫作可以完成這項(xiàng)訓(xùn)練，比比習(xí)慣的起床時(shí)間早起半個(gè)或一個(gè)小時(shí)。不要說話，不要讀報(bào)不要任何文字信息，立即開始寫作。想到什么寫什么。將清晨的記憶快速而不加評(píng)判的寫下來。盡可能多寫，一直寫到筋疲力竭最好，在半睡半醒和徹底清醒之間啊，鍛煉自己進(jìn)行純粹的寫作。-我打算從明天開始實(shí)驗(yàn)這個(gè)辦法！

4.教會(huì)自己在一個(gè)特定的時(shí)間寫作，在規(guī)定的時(shí)間寫作，一定要寫，寫什么不重要，寫的好壞也不重要，關(guān)鍵是練習(xí)寫。不斷變化規(guī)定時(shí)間，打破無意識(shí)抗拒的這些規(guī)則。

5.保持早晨寫作和預(yù)先安排時(shí)間寫作，一直到可以隨心所欲寫出流暢的文字

6.練習(xí)寫作的階段，盡量不去檢查文字好壞

7.避開模仿盡快找到個(gè)人風(fēng)格，我以前以為模仿是捷徑，看來是誤區(qū)。

8.運(yùn)用批評(píng)式閱讀，對(duì)于讀過的任何文章做個(gè)總結(jié)，喜歡或者不喜歡，相信或者不相信。為什么，并去判斷作者意圖。

9.嘗試第二遍閱讀，只讀寫的最好或最差的地方。

10.保持敏感性，像孩子那樣可以看到不斷拓展的世界的盎然興趣。擁有不一樣的視角。

11.寫作的秘密在于，按照自己的意志引導(dǎo)更高級(jí)的想象力，直覺，無意識(shí)為寫作服務(wù)。

我打算立即行動(dòng)，明天開始晨間寫作。訓(xùn)練潛意識(shí)。