距離第三跑已經(jīng)好長時(shí)間了，其實(shí)很想跑，在連云港，在建湖都想跑，可是不敢出去跑。

01近期的現(xiàn)狀

這個(gè)春節(jié)真是不一般，都憋在家里，感覺疫情越來越嚴(yán)重，已經(jīng)到了出門都很困難的地步，創(chuàng)造了很多春節(jié)沒有做的記錄，比如春節(jié)親戚沒有聚會(huì)，好友沒有聚餐等等。

人們初步實(shí)現(xiàn)了長假期的時(shí)間自由，這幾乎是人們以前的夢想，可是在家里吃吃喝喝出不了門，好難受啊。才知道豬也不容易，人類的需求遠(yuǎn)比動(dòng)物多得多。

每天刷抖音，各種群里看信息、轉(zhuǎn)信息，關(guān)注疫情，打一些游戲，掃雷和朋友在微信里玩摜蛋……

這些低級的趣味真的沒有太大意義，當(dāng)然也會(huì)和孩子玩玩，和家人聊聊天。偶爾也想起來自己揮霍時(shí)間太多，回想起來讀讀書，很難，可以看得進(jìn)去學(xué)習(xí)的視頻，學(xué)完了《可復(fù)制的溝通力》，樊登讀書的一些視頻，當(dāng)然有的抖音視頻也是很有知識(shí)的，只不過是碎片化的。

在這種時(shí)間充裕的環(huán)境下，很難做到自律，每天到困了才睡，早上自然醒，都是九點(diǎn)多，已經(jīng)到了心安理得的地步。

有時(shí)也開開會(huì)，和同學(xué)們網(wǎng)上上上課，公益的，這些似乎是我最重要的最有意義的工作，每天還定好鬧鐘，做完還是有成就感的。

02 客廳跑步

很想跑步，家里沒有跑步機(jī)，不敢出去跑。偶然看到一篇文章，有個(gè)跑友在客廳能跑半馬，很是佩服。

于是自己也開始嘗試。這哥們是光腳跑的，我跑了幾步，發(fā)現(xiàn)腳受不了，還是穿上了跑鞋，感覺特別輕松?？墒?，快不起來。因?yàn)榧依锾?，從南到北?米，還得提前轉(zhuǎn)彎，配速8分多，最快的時(shí)候跑到了5分多，對于急停轉(zhuǎn)身的要求很高。

這次跑了一個(gè)多小時(shí)，是我歷史上最慢的一次10公里了。跑的快的時(shí)候是會(huì)流汗的，到后來汗幾乎干了，心率也不高，運(yùn)動(dòng)效果一般，不過持續(xù)了一個(gè)多小時(shí)，后來腿還是有點(diǎn)酸的，畢竟好久不運(yùn)動(dòng)了。

在家GPS無信號(hào)，沒有軌跡圖。體會(huì)了一把“從門到窗戶是7步，從窗戶到門也是7步”的感覺，來回跑了1000多趟。

除了跑步，還在家跳跳繩啊，練練臂力器，健腹輪。不過所有的運(yùn)動(dòng)都不及跑步爽，可能是很難大汗淋漓。

即使是客廳跑步，達(dá)到了10公里，心理也是還是愉悅的。

03 對生命的思考

人的生命很脆弱，人類很脆弱。一個(gè)微生物把14億人搞成這樣。這是百年一遇的，載入史冊的，甚至是千年一遇的。人在大自然面前很渺小，人類存在的歷史確實(shí)比有些生物短得多，微生物存在上億年，大家看不見摸不著，卻一直影響著人類，盡管人類的物質(zhì)文明不斷發(fā)展，但依然要尊重自然，尊重規(guī)律，微生物才是地球之王。

我們需要對這個(gè)世界保持敬畏，我們需要受約束，大自然可以沒有人類，但人類一定需要大自然，說白了，我們是地球上的消費(fèi)者。

人類的高級需求很多，受尊重啊，歸屬感啊，價(jià)值感等，但最底層的最重要的還是衣食住行，尤其是災(zāi)難面前，我們現(xiàn)在的需求就只有一個(gè)，就是食物。

去了超市也是只買食物，吃飯時(shí)也不再挑食。國家啟動(dòng)了一級響應(yīng)，我們的身體也自然啟動(dòng)了一級響應(yīng)，這是一種自保。

這次疫情會(huì)讓我們更加珍惜生活，珍愛生命，希望我們都好好的，能夠平安順利度過這次困難。