就像很多人都認為練習瑜伽就是柔韌性，就是拉伸，健身房就是肌肉，所以我不去練，我就跑步吧，跑了幾天說膝蓋疼，然后又不知道怎么練，或者去吃減肥藥，最后去醫(yī)院了一樣。有些人就是的思想就是改變不了，就有那么些人，到現(xiàn)在為止都不知道那些交錢去練習瑜伽館或健身房的人是怎么想的，為什么交錢買罪受一樣，這些人的觀點很難去改，只能尊重。

那些56十歲的大媽很多也是不愿意練習瑜伽的，只想走路或跳廣場舞，我們國民的鍛煉意識太落后了。