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上海564期 努力一組 阿萍【日精打卡第40天】

【知～學習】

誦讀《六項精進大綱》1遍? 共22遍

誦讀《大學》1遍? 共22遍

聽《京瓷哲學》二小時，和女兒一起聽，她也喜歡上了。

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【經(jīng)典名句分享】將來的你一定會感謝現(xiàn)在努力拼博的自己。

【行～實踐】

一、修身：（對自己個人）

1、每天早晨喝一杯溫開水。

2、每天走路30分鐘。

3、做個慢—靜—柔的女子

二、齊家：（對家庭和家人）

1、對孩子不吼不叫100天（勾）（36）

2、每天擁抱歡迎家人回來

3、每周末家里至少打掃衛(wèi)生一次(5）

4、準備早餐

5、兒子女兒作業(yè)核查簽名

三、建功

1、熱愛自己的工作。

2、細節(jié)決定成。

【省～覺悟】

1、當我們真的能夠接納所有問題的時候，將會有更多美好的事情發(fā)生。這樣，我們的生活才能真正美好起來。

2、每天保持積極的心態(tài)，每日每時保持微笑，主動跟陌生人微笑示意.

3、注重儀表儀容和行起坐立，給周邊人帶來清新的風氣和積極的能量.

4、學會和同事和家人溝通.溝通.....

5、

【感謝】

1、感謝父母將我?guī)У竭@個世界；

2、感謝先生、女兒、兒子給我溫暖的家；

3、感謝同事帶我上下班

【今日感謝】：謝謝同事買給我最愛喝的味全大麥酸奶。

努力，謙虛，反省，感恩，利他，樂觀，生活每一天都在打磨著我們。加油新的一天！

【打卡始于201901020】， 持續(xù)打卡于【201901128】