?在瑜伽的理論中，人的存在感是通身體、頭腦、智性與感覺器官的互動而被感知的。五大元素pancha Mahabharata: prithvi, ap , tej, vayu and Akasha 遍布于身體的由外而內(nèi)的三個層面與之連接。是一種無意識的反射，讓我們無法感知它們的連接。習(xí)練八支瑜伽，應(yīng)該強調(diào)與這五元素pancha Mahabharata 實現(xiàn)在物質(zhì)層面、頭腦層面和靈性層面。
?火元素tej, 做為轉(zhuǎn)化的能量，是太陽的象征. 世界萬物成長拜他所賜福。太陽之光以知識的視角去除恐懼、黑暗與傲慢；太陽之溫度包裹我們的身與心，溫暖著我們，感受存在于他的懷抱；太陽之燃燒摧毀了邪惡，粹煉精華，讓我們臣服于神。在印度，對太陽的崇拜，帶來知識、勇氣、強大、和足夠的能力戰(zhàn)勝邪惡，而這種獲得，只能來自于臣服，沒有目的性，而果實只是伴隨而來。
?而其他四元素各司其職：prithvi職責(zé)于穩(wěn)定和支持；Ap職責(zé)于生命的流動；Air職責(zé)于傳播信息與自然；Akasha 職責(zé)所在感知自由的發(fā)生。
?對于五元素，應(yīng)該首先耳熏目染于頭腦中，所以Patanjali給予了Yama and Niyama的紀(jì)律；之后在靈性習(xí)練Dhyana and Samadhi中，是無條件的臣服；
?在身體層面，五元素與五個能量相連接：
Prithvi ~ Apan; Ap - Prana ; Tej - Samana ; Vayu - Udana; Akasha - Vyana.
?在Asana練習(xí)中，pancha Mahabharata 通過肌肉伸展的保持訓(xùn)練對內(nèi)在的關(guān)注，正確力的發(fā)生會帶意識的覺醒進(jìn)入心理層面、智性層面直至靈性。
在pranayama練習(xí)中，通過吸與呼讓呼吸系統(tǒng)在器官層面流動的同時，激活Prana and Apana 能量凈化管道。
?Asana and Pranayama的練習(xí)，在物理層面與 pancha Mahabharata 連接，并終將引導(dǎo)至感官收攝, 專注，冥想及三摩地，從物質(zhì)達(dá)成靈性。
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