今早空腹體重：昨天吃那么多，沒敢上秤
06:30——蛋糕100g 牛奶50ml
08:00——奈沃科10g+常溫水300ml
08:40——巧克力味奶昔*2勺+蛋白粉1勺+牛奶150ml+水100ml
?????????????? 這次奶昔吃的較晚，希望到午餐點之間可以不餓不饞
確實撐到了午餐時間。
午餐——又把拿的飯菜吃完了
晚餐——正常用餐
Day6-5.17
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