建黨100周年快樂！！！

我覺得我和夏天不合適，遲早被熱的中暑！

下班回到家著急忙慌得把遙控器找好，還挺順利，翻了幾個柜子就找到了，坐等著晚上吹著空調睡覺~

結果，晚上熱得像個剛出籠得包子得時候，去打開空調，發(fā)現空調遙控器壞了，呵呵~

沒錯！昨天又熱了一晚上，像條清蒸魚~

飲食方面

早餐：歐寶1個+牛奶1盒

午餐：胡蘿卜炒肉100g+米粉150g+雞蛋白菜湯200g+清炒空心菜100g

晚餐：酸菜魚湯1碗（喝了之后全身冒汗，跟蒸了桑拿一樣，然后就發(fā)現空調遙控器壞了~壞了~壞了~~）

下午茶：冰粉（同事做的水果冰粉，好涼~料好足~好滿足~好吃）

喝水情況：喝滿了8杯水

運動方面

下班走路回家，40分鐘，其他的沒有運動。

結果

體重：61.2Kg

這天氣啥時候稍微降溫一下下啊~