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? ? 記得成長(zhǎng)之路上一位恩師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：婚姻、家庭是一場(chǎng)復(fù)雜的成人游戲！當(dāng)一個(gè)人在關(guān)系里經(jīng)常上演無(wú)數(shù)的愛(ài)恨情仇，那么基本可以判斷這是一個(gè)“情感不成熟“的人。所謂情感不成熟的人，就是他（她）智力正常，身材健碩，可在情感上卻普通2歲、3歲、4歲的孩童。這樣的人可能與某個(gè)人關(guān)系處得不好，也有可能與所有的人關(guān)系都處不好，糟糕關(guān)系背后的真正原因是：關(guān)系中的一個(gè)人或兩個(gè)人都處于情感不成熟的“小孩狀態(tài)”。如果你被情感不成熟的父母養(yǎng)大，你可能被他們傷得“千瘡百孔”。而這樣的你在情感上也會(huì)創(chuàng)傷你的愛(ài)人、孩子和其他周?chē)娜耍?/p>
? ? 昨天下午，我和小姐妹倆在姐姐（9歲）的房間午睡。開(kāi)始時(shí)我和姐姐都已經(jīng)有困意，特別是我?？擅妹茫?歲）卻異常地興奮，一會(huì)躺著自言自語(yǔ)，一會(huì)又起來(lái)在姐姐的房間亂串，一會(huì)又新奇地去玩弄姐姐的手工品。姐姐非常著急，不停地大喊：瑋瑋，你給我安靜點(diǎn)！瑋瑋，你別碰我的東西！瑋瑋，你給我出去，我不歡迎你來(lái)我這里！
? ? 我開(kāi)始很困，不想理會(huì)她們，繼續(xù)躺著閉目養(yǎng)神，后來(lái)感覺(jué)到姐姐的情緒已快漲到了極點(diǎn)，我就嚴(yán)肅地跟妹妹說(shuō)：瑋瑋，你來(lái)姐姐的房間就必須遵守姐姐的規(guī)則，若你再不聽(tīng)姐姐的，媽媽就帶你回我們的房間休息！妹妹似懂非懂地答應(yīng)不再搗蛋了。于是大家都安靜了片刻，可沒(méi)過(guò)一會(huì)她又新奇地去玩弄姐姐的另外一件手工品。姐姐很擔(dān)心地在那里喊：瑋瑋，你小心點(diǎn)，不要弄壞我的東西。此時(shí)，我突然接到領(lǐng)導(dǎo)的電話，需要我馬上回辦公室發(fā)一份重要的通知。我跟妹妹說(shuō)：媽媽現(xiàn)在需要回辦公室工作一會(huì)，等結(jié)束后媽媽就馬上回來(lái)陪你好嗎？妹妹一聽(tīng)我要走，非常地緊張，手里的手工品突然掉到地上，摔壞了！姐姐此刻情緒大爆發(fā)了，一邊哭一邊大聲地咆哮：瑋瑋，我太討厭你了，叫你安靜你又不聽(tīng)，讓我不能好好休息，耽誤我晚上的安排！叫你不要亂碰我的東西你又偏偏亂動(dòng)，結(jié)果把我的東西摔壞了，你快點(diǎn)賠我，否則你就快點(diǎn)消失，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地消失！妹妹此時(shí)也嚇得大哭起來(lái)。
? ? 老公聽(tīng)到她們的吵鬧聲也從書(shū)房過(guò)來(lái)，看到倆姐妹都在大哭，又著急又心疼，馬上建議妹妹向姐姐道歉，又安慰姐姐說(shuō)他幫姐姐修復(fù)好手工品?？蓚z姐妹此時(shí)完全沉浸在自己的情緒中，根本聽(tīng)不進(jìn)去，姐姐反而更生氣了，沖過(guò)來(lái)動(dòng)手推、打妹妹，妹妹也嚇得大哭起來(lái)！我一邊深呼吸讓自己冷靜下來(lái)，一邊用身體護(hù)著妹妹，平靜地和姐姐說(shuō)：瑋瑋不聽(tīng)你的規(guī)則，弄壞了你的東西，媽媽知道你此刻非常非常的生氣。生氣的時(shí)候你可以打枕頭或是摔東西都可以，但是絕對(duì)不能動(dòng)手打人！但姐姐依然聽(tīng)不進(jìn)去，繼續(xù)大喊：我就是要打她，我想讓她永遠(yuǎn)地消失！老公在旁非常焦慮，建議我要么就兩個(gè)都不理，否則我護(hù)著妹妹，姐姐會(huì)更加的生氣。為了緩和此刻緊張的氣氛，我當(dāng)機(jī)立斷，決定帶著妹妹去辦公室工作，讓姐姐留下來(lái)繼續(xù)發(fā)泄情緒。老公擔(dān)心妹妹會(huì)影響我的工作，又提議讓我把妹妹也留下，我說(shuō)如果我一個(gè)人走了肯定很輕松，但我心疼你會(huì)很煩，現(xiàn)在一人帶一個(gè)比較好！
? ? ? 我把妹妹抱走開(kāi)著車(chē)去辦公室的路上，妹妹又累又困不一會(huì)就睡著了。到了辦公地點(diǎn)，我把她抱到辦公室讓她繼續(xù)睡，然后我就平靜地開(kāi)始了我的工作……
? ? ? 處理完工作上的事情后，妹妹也醒來(lái)。我?guī)е氐郊遥憬阋矎姆块g里出來(lái)，妹妹一看到姐姐就馬上說(shuō)：姐姐，對(duì)不起！而姐姐此時(shí)也不再生氣：你以后去我的房間，一定要遵守我的規(guī)則，否則就不讓你來(lái)了！妹妹也欣然答應(yīng)……
? ? ? 看到這和諧的一幕，我非常地開(kāi)心和感恩。想起以前育兒的各種憤怒、無(wú)奈和焦慮等負(fù)面情緒，我非常幸運(yùn)自己走進(jìn)了PET（父母效能訓(xùn)練）課堂，它首先讓我了解0至18歲兒童成長(zhǎng)各個(gè)階段不同的生理和心理特點(diǎn)，讓我從意識(shí)上明白孩子在成長(zhǎng)過(guò)程呈現(xiàn)的問(wèn)題原因。同時(shí)最關(guān)鍵的一點(diǎn)是讓我記住了PET育兒的兩個(gè)核心：1.提高關(guān)系品質(zhì)而非解決問(wèn)題；2.誰(shuí)擁有問(wèn)題誰(shuí)擁有解決權(quán)。PET雖然是一種很好的解決關(guān)系的工具，但當(dāng)我在使用過(guò)程中越來(lái)越吃力時(shí)我漸漸地意識(shí)到了自己的問(wèn)題，于是勇敢地踏上自我探索之路。當(dāng)我通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)、參加自我療愈工作坊，處理了自己的創(chuàng)傷，調(diào)整了矛盾的自我內(nèi)在關(guān)系，改變舊有的緊張關(guān)系模式后，我發(fā)現(xiàn)我的所有關(guān)系都在潛移默化地發(fā)生了許多變化。不僅育兒越來(lái)越輕松，和愛(ài)人的關(guān)系也越來(lái)越和諧，工作也越來(lái)越輕松自如。而我也有越來(lái)越多的時(shí)間做自己喜歡的事情，如運(yùn)動(dòng)、瑜伽、讀書(shū)、學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)我所想，做我所學(xué)，做真實(shí)的自己等人生夢(mèng)想。
? ? 感恩學(xué)習(xí)，感恩生命里的每一個(gè)人，每一件事，是你們的一次次發(fā)生，使我不斷地反思、覺(jué)察，不斷地在生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴中修煉和精進(jìn)。讓我慢慢地領(lǐng)悟到良好關(guān)系的秘訣：愛(ài)、允許、接納和尊重！
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