你是否經(jīng)常有一些口頭禪？

真倒霉，煩死了，好難過，等等負(fù)面消極的口頭語。

是否在說了這些口頭語之后，感到自己越來越難受了，還不是越來越快了。

是否說的這些話，時間就得到了轉(zhuǎn)變。

沒有，都沒有。假如真倒霉，你換個正面積極一點的詞語，你該怎么去表達(dá)？

只是暫時的不順利，當(dāng)你把真倒霉換上只是暫時的不順利時，你的情緒你的心情是不是有所改變了？

當(dāng)你把煩死了好難過，轉(zhuǎn)化成為我只是暫時性的不愉快或我只是暫時性的有點不開心，是不是心理感受不一樣？

負(fù)面，消極，正面積極，都是一個詞語，或是一句話。

但對人的影響卻有很大的不一樣，對自己的情緒影響也很大。

你是愿意保持正面積極，還是負(fù)面消極的狀態(tài)？

我想我們都希望自己保持正面積極的狀態(tài)

曾經(jīng)有一本書非常的火，叫吸引力法則。講的是你想什么便來什么。

例如現(xiàn)在你不要去想紅色，不要想紅色，千萬不要想紅色，你的腦海里想的是什么？是不是都是紅色兒？我剛剛?cè)ソ心悴灰ハ爰t色，你去只想到紅色，這說明什么？

說明大腦無法分辨正確與錯誤，他只接受文字的輸入，你說你不想要紅色，但你輸入的卻是紅色，大腦就只能給你想到紅色。

假如你直接說我要綠色，我要綠色，我要綠色，你的大腦是不是只會想綠色了？

大腦是什么，就像電腦，你輸入什么，便會來什么？

你輸入的是垃圾，他們便會回報你更多的垃圾，你輸入的是果實，他便會回報你更多的果實

當(dāng)我們說今天很倒霉，那么你輸入給大腦的便是倒霉，也許你今天還會發(fā)生更倒霉的事。假如你輸入的是只是暫時的不順利，那么大腦就會給你順利，你會得到反思，下次就會注意了。

很多時候，我們并不是外界阻礙了自己的成長，而是我們自己阻礙了自己，自己才是最大的絆腳石。別人有可能會影響到你，但是所有一切的決定權(quán)都在于自己。

當(dāng)我們碰到問題的時候，我們要首先想到。這件事情的發(fā)生對我有什么好處，或是機會或是轉(zhuǎn)機？

好處和機會這都是積極正面的，你的大腦就會給你思考，帶給你好處和機會。

然后想一下，你想想該如何調(diào)整為正面的，你要如何轉(zhuǎn)化它的定義，給它重新定義。

你希望你想到得到什么？最后，你該怎樣計劃，如何行動。

每次碰到事情都用這5個問題反思一下，然后你再采取行動，慢慢的，你會越來越容易掌控自己的心境，掌控自己的情緒。

文字它是有力量的，不管是正面的，負(fù)面的，都有它的力量。

我們要多用正面積極的文字，獲得正面積極的力量，我們的生活才會越來越開心快樂。