你是否也有一顆八卦的心?哪個(gè)明星的緋聞隔壁老王家昨天和老婆吵架你都知道為什么？

你是否也有“跟上時(shí)代步伐”的愛(ài)好？今天學(xué)做自媒體明天準(zhǔn)備考公務(wù)員，因?yàn)檫@些都是現(xiàn)在打大熱

你是否也愛(ài)操心。大學(xué)同學(xué)創(chuàng)業(yè)成功了馬上就在群里評(píng)頭論足，同事考研失敗了你也湊上一嘴。

李笑來(lái)老師提出的這瞎湊熱鬧，瞎跟風(fēng)，瞎操心，三大"愛(ài)好"填滿(mǎn)著我們的生活，我們沉迷其中，卻不知道這是有害自己的行為。對(duì)于人來(lái)說(shuō)，最寶貴的不是錢(qián)，因?yàn)殄X(qián)失去了可以再賺回來(lái)；最寶貴的也不是時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間不被我們所掌控也不會(huì)自動(dòng)產(chǎn)出；最寶貴的是我們的注意力，它不可再生，但可被我們掌控，而且人人都能操控它用好它。

我自己最喜歡的是湊熱鬧啊，公司什么時(shí)候來(lái)了新人漂亮妹紙小鮮肉的，我第一時(shí)間能八卦到消息。淘寶上什么時(shí)間有活動(dòng)信息，我也總是了如指掌，各種八卦各種有趣的事我都知道，因此還沾沾自喜。完全沒(méi)註意到我已經(jīng)深陷坑裡不能自拔，任憑我的注意力被收割被販賣(mài)，典型的被賣(mài)了還幫著數(shù)錢(qián)！

那麼，現(xiàn)在意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，要怎麼做？如何做才行？對(duì)外界不理不睬採(cǎi)取冷漠對(duì)待嗎？冷漠對(duì)待這個(gè)世界不是我們的性格啊，那無(wú)處釋放的熱情要怎麼辦？

李笑來(lái)老師同樣給出了拯救注意力的治療方法，把我們無(wú)處釋放的熱情往這三個(gè)點(diǎn)去燃燒。

1 把注意力放在自己的成長(zhǎng)上。

對(duì)外部事情採(cǎi)取不聞不問(wèn)，那麼省下來(lái)的注意力用到有產(chǎn)出的地方去了嗎？如果沒(méi)有，那麼我們好不容易省下來(lái)的注意力同樣被自己浪費(fèi)了。把注意力放在有積累效應(yīng)的技能上，花大量的時(shí)間學(xué)習(xí)反思實(shí)踐，不管你是寫(xiě)作畫(huà)畫(huà)還是提高工作上的技能，都需要時(shí)間去累積，耐心的慢慢成長(zhǎng)。第二，好多人誤解了注意力，每天記錄時(shí)間花銷(xiāo)或者說(shuō)是時(shí)間使用流水賬，雖然可以直接顯示出時(shí)間去哪兒了，但是時(shí)間是滿(mǎn)的，你的注意力呢？做事情的時(shí)候是不是全身關(guān)進(jìn)入心流狀態(tài)，還是三心二意時(shí)不時(shí)走神？這點(diǎn)還是需要時(shí)刻注意的。

2 把注意力放在真愛(ài)上

真愛(ài)，不僅是伴侶，還有父母，兄弟姐妹，好朋友一切你在乎的人。若是真的在乎，就用行動(dòng)去表示。和他們一起成長(zhǎng)，一起分享有趣的事情，關(guān)心 他們就打個(gè)電話(huà)，就算只說(shuō)兩句問(wèn)好。不要說(shuō)沒(méi)時(shí)間，我們真的沒(méi)那麼忙。

3 把注意力放在對(duì)社會(huì)有用的貢獻(xiàn)上

第三條和第一條第三條，我認(rèn)為是相通的。提升自己，在職場(chǎng)上發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，使得公司蒸蒸日上，也是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，自己出來(lái)單幹創(chuàng)業(yè)的，為社會(huì)提供了就業(yè)職位，也是貢獻(xiàn)。家庭和諧，朋友圈健康，如此良性循環(huán)，也是貢獻(xiàn)啊，說(shuō)白了，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)是如此簡(jiǎn)單！

從這一刻開(kāi)始，珍惜我們的注意力吧！

注意力是我們能夠掌握的東西，公平公正，每個(gè)人都能做到，卻任憑自己的注意力被收割而毫不在乎的人，註定是貧窮的！