一、學習內(nèi)容

1.復利效應：除了投資理財，復利效應在所有個人成長領域都成立。勢能起來，會越來越厲害。當一個人在某方面持續(xù)積累，不斷強化，積累能量和經(jīng)驗，出現(xiàn)復利效益，越來越多人關注。時間和精力投資在哪里，就會在哪里得到成果。

2.本質：

1)準備充分，有預備方案，能讓自己更自信和從容

2)理性樂觀，從最差的情況出發(fā)考慮準備

3.類型：

1)準備

2)應對

4.主動準備：

1)目的法：在已有經(jīng)驗的基礎上，明確做事的目的，準備好相應的人事物（想多讀書，準備好各個時間段的閱讀資源），創(chuàng)造合適的環(huán)境（周圍人的支持和配合）

2)求助咨詢法：做事前，向外尋求幫助，向專家或者有經(jīng)驗的人，了解好方法和風險

3)頭腦風暴：你能想到最壞的情況是哪些，可以用列清單、思維導圖擴散

5.應對方法：

1)調(diào)整情緒：先意識到，然后疏通：轉移法？分析法？

2)分析原因，聚焦解決

3)趁早投資自己，未雨綢繆：變化很多，早準備多積累

4)永遠都要有backup plan：每件事有2-3個方法，應對不同情況（思考不同情況發(fā)生的概率、危害程度、預備方案）

6.3個維度的應用：

1)工作：

a)高效會議：明確目的（職責、問題、進度、安排），準備好有關的材料（供應商、工廠的進度，客戶的需求，競爭對手的現(xiàn)狀）

b)談判：明確目的（匯報進度、交流經(jīng)驗、反饋問題、提出解決方案），準備好有關的材料（根據(jù)以往經(jīng)驗，梳理可能會被問到的

c)自我增值：1-3年的職業(yè)規(guī)劃，實際是風控策略，為了升職或者跳槽，現(xiàn)在要做什么準備，向老板同事請教，調(diào)查目標行業(yè)（采訪他人）、所需匹配技能、目前成就

2)自己：

a)閱讀：資源充足，同時看幾本書（適應不一樣的場合、心情、環(huán)境、狀態(tài)）

b)寫作：積累素材庫（草稿有40篇待發(fā)布的文章）

c)社群運營：初次組織要準備充分，寫下經(jīng)驗和物料清單，以后類似活動可以借鑒（活動模板）

3)家庭：

a)伴侶：如何經(jīng)營婚姻？

b)父母：如何孝順？他們想得到什么？交流過嗎？有能力贍養(yǎng)他們嗎？

c)子女：如何教育？家庭環(huán)境是流動性的，充滿了個人成長，你好了，你才能更好地影響孩子

7.小結

最壞的情況還沒發(fā)生，要未雨綢繆，不要等到發(fā)生時才后悔。順境時保持開心、平心靜氣，更應該好好學習。這樣到時候，我們才會有足夠的智慧，勇氣和能力為自己做好準備。人生很長，一定會遇到波瀾起伏，要做好的準備就是投資好自己，把自己變得更強大。

二、課后感受

1.共鳴

活動策劃書的最后，總是要寫應急方案。商業(yè)計劃書中，也少不了風險管理部分。計劃趕不上變化，所以更要在計劃的時候，好好考慮可能的變化因素和準備方案。職業(yè)規(guī)劃其實也是風險管理的策略，這點我真的沒有意識到。無論是從初心出發(fā)規(guī)劃，還是以目標為導向倒推，我們都需要考慮各種情況的可能性以及自己要做的準備。

2.反思

1)談到風險，我們總是對短期的、物質的風險比較敏感。但其實還有很多隱形、慢性、非具象化的風險，同樣需要被重視，尤其是在個人成長中。溫水煮青蛙，我們要居安思危，順境中也不能忽略做準備。

2)好欣賞一些東山再起的人，為什么同樣是遇到滑鐵盧，有人就能重振雄風，有人卻是一蹶不振，有人雖然不復風光卻仍能樂觀積極？我想事前的自我準備程度是有影響的，也離不開情緒管理能力。

3.精進

1)認真做好工作上的職業(yè)規(guī)劃，以風險管理的角度和策略考慮

2)整理閱讀資源，做好各種情況的準備

3)請教小伙伴，提升寫作，可以從哪些小練習開始

4)從風險管理的角度考慮家庭的學習

三、今日作業(yè)——學習資料的整理