面對孩子的問題，父母們不是過于焦慮，就是過于輕視。
前幾天我借用了中科院心理所的祝卓宏教授的研究資料《孩子心理健康出現(xiàn)問題的十二大信號》在微博上進(jìn)行了推廣。
之所以把這篇資料找出了給大家看，是因?yàn)楹芏喔改父静恢匾暫⒆拥男睦斫】?，在我接診的近千例問題孩子的個(gè)案中，孩子輕微心理問題父母就求助的不到10%，剩下的大部分是孩子不折騰的父母想跳樓，覺得自己實(shí)在弄不了這個(gè)孩子了，或者是孩子就坐在家里不出門了，抑郁了，自虐了，厭學(xué)了------他們才想到自己的孩子可能有問題了，否則一概認(rèn)為孩子沒事。
很多父母把孩子的心理問題簡單的當(dāng)成了學(xué)習(xí)壓力或者青春期的叛逆問題，而并沒有想過這可能是孩子的心理出了問題。
北京安定醫(yī)院兒童精神障礙專家鄭毅教授在其著作中給出這樣一組權(quán)威數(shù)據(jù)顯示：
有三分之一的孩子都有不同程度的精神障礙。中國的中小學(xué)生有三分之一、大學(xué)生有四分之一都具有不同程度的心理障礙。
把這些資料拿出來并不是為了嚇唬家長們，大家也別看了資料之后說我家孩子怎么十二條都占了，我孩子反正就這樣了，我不管了！還有一部分家長是看了資料之后是焦慮的睡不著覺了，覺得孩子的成長怎么這么難呢？當(dāng)然還有一部分非常坦蕩的家長認(rèn)為，我家孩子好的很，誰家孩子不是這么過的呢？
無論那種家長，為了不誤導(dǎo)大家，今天我再次解釋一下關(guān)于心理正常和不正常，心理問題和心理障礙這件事情。請看黑板：
首先先明確一點(diǎn)我們大部分都是有點(diǎn)心理問題的心理正常人士。
越是靠近右邊箭頭的方向，越說明這個(gè)人心理健康的程度比較高，而且往往一個(gè)人心理越是健康他的人際關(guān)系，工作成就也就越高。但是沒有絕對的心理健康的人，我們都在這條線的某一個(gè)點(diǎn)上，當(dāng)然越靠近右邊的箭頭越好。
假設(shè)一下自己的生活，大部分時(shí)間我都快快樂樂，偶爾我會(huì)失望，焦慮，恐懼，但是過會(huì)兒我沒事了，我就是心理健康的。
但是一件事情也可能影響我好多天，這個(gè)時(shí)候我就知道我有了點(diǎn)心理問題，這個(gè)時(shí)候我可以找朋友，找長輩，找咨詢師，輕松的解決掉他，這是說明在這個(gè)時(shí)期我有了些一般的心理問題，但是時(shí)間短，影響小，甚至不需要治療，我好了，我依然是個(gè)心理正?；蛘哒f心理健康的人。
對于青少年來說當(dāng)他能夠進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)，能夠正常上學(xué)，交朋友，遵守記錄，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，我們就可以說這個(gè)青少年是心理健康的。
可是當(dāng)我們的點(diǎn)逐漸向左移動(dòng)，超越了一般心理問題：我可能不開心很長時(shí)間，我自己根本調(diào)節(jié)不了，而且已經(jīng)影響到我的生活了，這個(gè)時(shí)候我需要專業(yè)求助，比如抑郁癥，焦慮癥，社交恐懼癥等等，我們就稱之為嚴(yán)重心理問題，也叫心理障礙。這是需要心理學(xué)界定的，不要自己給自己扣帽子哦！
順著嚴(yán)重心理問題（心理障礙）繼續(xù)向左移動(dòng)，我們就進(jìn)入了比較嚴(yán)重的心理障礙，或者說心理不正常的范疇了，同樣越是靠近左邊，說明問題越是嚴(yán)重。
比如說精神障礙，人格障礙，性心理障礙等等。這個(gè)時(shí)候病癥已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的學(xué)習(xí)，社會(huì)交往，社會(huì)功能只能尋求精神疾病科的專業(yè)治療，但是極少部分人處于這樣的狀態(tài)。
別說是孩子了，其實(shí)很多成人都會(huì)忽略自己的心理問題，是因?yàn)?b>我們大部分人都在心理健康和嚴(yán)重心理問題（心理障礙）之間的點(diǎn)徘徊，對工作，學(xué)業(yè)，生活，社會(huì)交往等社會(huì)功能的影響沒那么嚴(yán)重，只是對于青少年來說他們的不適感會(huì)持續(xù)的時(shí)間特別長。
有個(gè)最明顯的例子，當(dāng)一個(gè)人抑郁的時(shí)候，他身邊的人會(huì)覺得：“你不就是不開心了嗎？你不就是對社會(huì)不滿，對家庭不滿，你沒啥事兒??！不好好過日子，不好好學(xué)習(xí)，我好吃好喝供養(yǎng)著你，你想干嘛呢？”他們無法理解當(dāng)事人流淚，痛苦的感覺。
可當(dāng)事人可能已經(jīng)在思維中經(jīng)歷過好幾個(gè)月，甚至好幾年，生死問題考慮過幾十次。他的苦悶，擔(dān)心，沒人能夠理解，甚至說了，還會(huì)被誤解，但是又自我消化不了，這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)惡性事件（患者耽誤的時(shí)間越長，惡性事件出現(xiàn)的幾率越高）。
所以面對青少年心理問題的時(shí)候，我們別焦慮，也別輕視，發(fā)現(xiàn)問題解決問題就可以了，擔(dān)心的睡不著覺，解決不了問題，放任不管，甚至攻擊孩子，只能讓孩子被二次傷害。
作為父母這個(gè)時(shí)候第一積極求助，第二積極改變自我的認(rèn)識，拓寬視野做孩子的同盟軍才是最重要的。
