為什么總是在思考“如何讓自己強大”

你若放下,你便強大.jpg

不知不覺中,我連續(xù)寫的幾個文章的關注點,貌似都是思考個人成長類似的事情。

這樣也許看起來很積極,但是看到每件事情,都能思考到“成長”,是不是也不太正常?
長此以往的話,心不會累么?精神不會緊繃么?心情會好么?生活真的多姿多彩么?
好像在我和別人聊下班以后做什么的時候,好像大家都沒什么可以做的,無非就是睡覺或者是玩游戲,但是在我嘴里面蹦出來的,很多時候竟然是:

“你最近看書了么?喜歡什么類型的書???”

別人會很詫異。
我對對方的差異,更加的差異。我覺得這很正常啊??赡茉趧e人的眼里有點不正常,不可思議,有點裝。別人什么感受,不是我關注的。我突然意識到:

自己的思維方式為什么總是在 思考 “成長和強大” 這回事兒?

我覺得應該“成長和強大”,但是對于別人而言,就會覺得沒有這個必要啊,你干嘛總是讓自己這么累呢?我不知道我為什么會有這樣的思維模式,當然這背后顯然是有原因的。

以往的我,造就了今天的我。

我之前的經(jīng)歷,行為模式,影響了我的思考方式,返回來再強化到我的行為模式,最后出現(xiàn)了今天的我。

我一直在追求“成長和強大”,我沒有覺得有多么的開心,那么可以說是“我內(nèi)心并不是很渴望成長,至少這些年是”,但是我確實又在做著類似的事情,那么看來我內(nèi)心也是那種“很糾結(jié),很擰巴,不得不做”的狀態(tài)。
總覺得身邊存在著很多的危險,之后讓自己成長了,強大了,抗風險能力強了,心里才會踏實。

雖然這些年確實成長了很多,但我依然沒有擺脫這種“焦慮、迷茫和擔憂”。

長期以往下去,何時是頭?
長期以往下午去,我的這種行為方式和思維方式,又會將我變成什么樣的人呢?
問題的關鍵是:

我的生活能力變強了,但是我的焦慮感和迷茫感,一點都沒有減輕。現(xiàn)在反而成了“習慣性焦慮”。

我也一直在思考“我來這個世界上,活著,到底是為了個啥”,雖然我不確定我來了是為了啥,但是我至少是知道我不太喜歡這種“焦慮和迷茫”。所以,我覺得:

我內(nèi)心深處是缺乏某種意義上的“安全感”。
因為內(nèi)心很脆弱,所以才會在外在上一直追求所謂的“成長和強大”。

無論我們學習也好,還是思考也好,其實都不應該是為了強大,而僅僅是為了“豐富自己”和“完善自己”。也就是我們經(jīng)常說的“提高自我認知”,就是很好的“認識自己,認識自己與周邊關系”的這樣一個過程,而不應該去強調(diào)“強大”。

以往生活經(jīng)歷造成的“安全感”缺失,已成事實。
想讓這種感覺造成的“弱小”狀態(tài)改變的話,最好的方法不是“變強”。
而是,

接納現(xiàn)在的自己,放下心中“我弱小、脆弱”的執(zhí)念。不再“變強”,只為“豐富自己”。

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