上周我聽了曲家瑞的播客，她一說話我臉上的笑就沒停過，我真的很喜歡她有趣、可愛、正能量的力量。

談到跑步，和周圍人的接觸，主持人問她跑步時會聽什么、會有想法和其他跑友一起跑步嗎？她一句，把這個時間留給自己就特別觸動我。

當(dāng)我們扮演子女、打工人、朋友等角色的時候，留給自己的時間是很寶貴的。

要知道在現(xiàn)在環(huán)境里陪客戶、陪領(lǐng)導(dǎo)、陪家人，是個人生活和工作節(jié)奏的標(biāo)配，說一些無意義的話讓某些人滿足他\她的表達欲或者高價值感，就像一個提線木偶一樣輸出并無所謂的話，那些話從幾秒后的一次碰杯煙消云散，沒有任何人記得，包括自己?，F(xiàn)在這樣有時候會被人說矯情，說沒有吃過生活的苦和社會的毒打。

我和好朋友的想法就是，靜一下/獨自呆一會兒是對自己的一種愛護。當(dāng)總處于社會磁場下，當(dāng)慣了演員，當(dāng)總是被他人凝視/想象中被他人凝視，我該怎么面對這個自己？