你愿意相信他人嗎？很多人的答案，可能是“愿意”。
你愿意相信自己?jiǎn)?？很多人的答案，可能就變成了“不愿意”?/p>
原來(lái)，我們?nèi)菀紫嘈艅e人，而不敢相信自己。
有位小伙伴分享說(shuō)：
“我意識(shí)到了自己一個(gè)問(wèn)題，我寧愿相信別人，也不愿意相信自己。首先，這是對(duì)自己的不尊重；其次，我的獨(dú)立意識(shí)不夠；最后，對(duì)自己不夠忠實(shí)?，F(xiàn)在我意識(shí)到了，尤其是學(xué)習(xí)了真誠(chéng)以后，我知道了相信自己比相信別人更重要。”
的確，我們常常在說(shuō)“相信”，但卻很少去剖析這些問(wèn)題：
我是否相信自己和他人？我不相信哪些人，為什么不相信他們？以及如何才能學(xué)會(huì)相信，并增強(qiáng)相信的力量。
經(jīng)過(guò)剖析后，我們學(xué)會(huì)去相信自己，相信“相信”的力量。
01
“相信自己”是具有魔力的
在鼓勵(lì)別人的時(shí)候，我很喜歡說(shuō)一句話：“相信自己?！?/p>
因?yàn)?，我始終覺(jué)得相信是具有力量的。
有位小伙伴，曾分享過(guò)一段她自己的經(jīng)歷，她說(shuō)：
記得高中時(shí)候短跑比賽，我進(jìn)入了決賽，一共六個(gè)選手參賽。槍聲一響，我盡全力沖刺，跑了大半距離，我有點(diǎn)跑不動(dòng)了，用余光發(fā)現(xiàn)左邊和右邊的選手都在我的前面。
想想有校隊(duì)的，有大長(zhǎng)腿的，突然就泄了氣，最后果然第六名。
宣布成績(jī)之后，有位同學(xué)跟我說(shuō)：奇怪，我從遠(yuǎn)處看你是第三還是第四，怎么是第六名？這句話不知為什么讓我記得這么清楚。
第二年的短跑比賽，我一直記著這句話，無(wú)論旁邊的同學(xué)在我前面還是后面，我都拼盡全力去跑，最后應(yīng)該是第四名，我戰(zhàn)勝了去年的自己。”
第一年，不相信自己，所以得了第六名；第二年，相信自己，所以得了第四名。
你相信自己能取得這個(gè)成績(jī)，往往就真的能拿到這樣的結(jié)果。
然而，很多人卻不愿意相信自己。
就像我在日課中問(wèn)大家“我相信自己?jiǎn)帷?，好多人的答案都是“不相信”。比如?/p>
“我不是太相信自己，是75%的自信率?！薄拔蚁嘈抛约?jiǎn)?？曾?jīng)一度，我是不相信自己的?！薄霸?jīng)的我是不相信自己的，大到生孩子，小到買衣服，做什么事總喜歡問(wèn)先生，或者長(zhǎng)輩?！?/p>
當(dāng)我們不相信自己能做到，往往就真的做不到，這本身也是相信的力量，只是自己的信念是反的而已。
當(dāng)我們?nèi)ハ嘈拍硞€(gè)結(jié)果會(huì)出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)不自覺(jué)的做出行動(dòng)去推動(dòng)結(jié)果的出現(xiàn)，這個(gè)叫自證預(yù)言。
你相信自己能做到，行動(dòng)就是積極的，會(huì)帶來(lái)積極的結(jié)果；
你相信自己做不到，行動(dòng)就是消極的，會(huì)帶來(lái)消極的結(jié)果。
相信是具有魔力的，區(qū)別在于你信任的是積極的結(jié)果，還是消極的結(jié)果。
02
恐懼讓我們不敢輕易相信
相信具有力量，但現(xiàn)實(shí)中，我們卻免不了懷疑。
為什么明明知道應(yīng)該相信，卻無(wú)法真正做到呢？
其實(shí)，是源于恐懼。
我們這一生，從小到大，都免不了吃虧上當(dāng)，由于害怕再次遭遇這些，我們學(xué)會(huì)了謹(jǐn)慎，如果謹(jǐn)慎過(guò)度，就變成了不相信。
比如，有位小伙伴說(shuō)：
“一次次的選擇相信，一次次的被欺騙，一開(kāi)始還為騙子開(kāi)脫，還想相信自己的判斷是對(duì)的。為了維護(hù)內(nèi)心的自洽，不得不欺騙自己。為了防范屢屢受害，不得不選擇不再相信他人?！?/p>
我們也期待過(guò)他人能給予自己一些東西，比如體貼的照顧、發(fā)自內(nèi)心的贊美等等，可并不是每一次期待都能夠被實(shí)現(xiàn)，由于恐懼期待落空，便學(xué)會(huì)了不再期待，甚至演變?yōu)椴恍湃巍?/p>
有位小伙伴分享過(guò)自己剛談戀愛(ài)的心理，她說(shuō)：
“記得剛處對(duì)象的時(shí)候，怕自己真的無(wú)條件地喜歡上對(duì)方，就會(huì)不把對(duì)方想得太好，怕期待落空，怕投入了感情卻讓自己失望。
與其說(shuō)是理智，不如說(shuō)是為了維護(hù)自己內(nèi)心的完美，不想讓完美的信念崩塌?！?/p>
我們也曾相信過(guò)自己可以做的很好，結(jié)果不如人意，由于恐懼自己是“壞”的，下一次就不相信自己可以做得很好，學(xué)會(huì)了不信任自己。
比如，有位小伙伴說(shuō)：
“起初覺(jué)得怎么可能不相信自己，可是想想很多時(shí)候都是不相信自己的。
比如總是把困難想得很大，不相信自己可以做到；把困難想得太小，沒(méi)有做到就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，因?yàn)椴蝗フ{(diào)整就會(huì)次次做不到，時(shí)間久了就連自己都不相信了?！?/p>
不管是曾經(jīng)被欺騙過(guò)，還是害怕期待落空，亦或者不相信自己，其實(shí)背后都是恐懼心理。
因?yàn)榭謶郑砸Ｗo(hù)好自己，才不敢輕易相信。
03
相信雖有風(fēng)險(xiǎn)，但是值得
相信，就意味著自己承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。
結(jié)果可能是壞的，也可能是好的。
若不相信，我們雖不必承擔(dān)壞結(jié)果的風(fēng)險(xiǎn)，但也斷絕了好結(jié)果出現(xiàn)的可能。
所以，我們別無(wú)選擇，只能去相信，用自己的判斷去博一個(gè)好結(jié)果。
就像有位小伙伴所說(shuō)：
“相信他人雖然有風(fēng)險(xiǎn)，但是生活在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中，我們不能完全相信任何人，也不能完全不相信任何人，走向兩個(gè)極端，而是應(yīng)該慎重地選擇相信他人。”
關(guān)于我們?yōu)槭裁匆嘈潘诉@個(gè)問(wèn)題，有位小伙伴的思考特別能打動(dòng)我，她說(shuō)：
“第一，相信是一種本能。
我在與他人接觸中，都是要先相信的，沒(méi)有相信就無(wú)法交流，無(wú)法協(xié)作，從小的相信到大的信任，都是一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的。盡管有時(shí)相信會(huì)受傷，更多的時(shí)候還是愿意選擇相信。
相信也讓我活得簡(jiǎn)單，也容易快樂(lè)。
第二，相信是一種能力。
相信他人，是對(duì)自己眼光和判斷能力的肯定；相信自己，是對(duì)自己能力的認(rèn)可，也是需要分析和評(píng)價(jià)的能力；當(dāng)不自信的時(shí)候，選擇相信別人對(duì)自己的信任，是通過(guò)他人來(lái)肯定自己，也是一種對(duì)自我信任的迂回戰(zhàn)術(shù)。
看到一些對(duì)生活失去希望的人，他們常常是不相信自己在未來(lái)可以很好，他們失去了相信的能力，好像失去了行動(dòng)的翅膀。當(dāng)失去相信的能力，就會(huì)失去生活的熱情，好像行尸走肉。
第三，相信是一種信仰。
如果有一個(gè)能讓你無(wú)條件的相信的人，總是讓人幸福的，就好像擁有了安全感，讓人變得勇敢也更有底氣去做自己想做和需要做的事情。
記得前期疫情工作非常多，安排起來(lái)很困難，經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)難以解決的問(wèn)題。我總是會(huì)告訴自己：“會(huì)有辦法的”。
果然，不論怎樣都走過(guò)來(lái)了，是“相信”這個(gè)信仰，讓我走過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)。把相信當(dāng)作信仰，會(huì)讓人更虔誠(chéng)，也更有耐心，更有力量和更有希望。
相信他人，能讓自己更堅(jiān)定，讓相信的本能更牢固；
相信他人，可以提高自己相信的能力，讓自己更愛(ài)這個(gè)世界；
相信他人，把它當(dāng)作信念，讓自己對(duì)他人更篤定，讓自己更“值得”。
選擇相信，讓自己擁有更多?！?/p>
你要相信，付出會(huì)有收獲；選擇相信，就一定會(huì)有結(jié)果。
相信雖然有風(fēng)險(xiǎn)，但是值得。
或許，這世間還有很多魑魅魍魎，做著傷人誅心的事。
或許，我們也曾被傷害過(guò)，失望過(guò)，痛苦過(guò)。
過(guò)去雖然不如人意，但你還是要勇敢地相信。
相信自己，相信他人。
我們可以增強(qiáng)自己的辨別能力，選擇值得相信的人去信任；
我們可以無(wú)條件地相信自己，用行動(dòng)去爭(zhēng)取想要的那個(gè)好結(jié)果。
就像有位小伙伴所說(shuō)：“相信，會(huì)讓一個(gè)人感到安全、富有能量且有價(jià)值，值得為之付出努力?！?/p>
愿我們都能去相信別人，也成為一個(gè)值得他人相信的人。
作者 | 江武墨
編輯 | 江武墨
