既然分手后，你還想著跟他在一起，要么就是他身上還有一些值得你深?lèi)?ài)的優(yōu)點(diǎn)，要么就是你心中有了執(zhí)念，不愿意接受分離。

如果是你心中對(duì)他產(chǎn)生了執(zhí)念，其實(shí)自己并不是那么愛(ài)他。假如你們正常戀愛(ài)的時(shí)候也會(huì)有討厭他的點(diǎn)，打從心里嫌棄他的地方，一些讓你無(wú)法接受且鄙視的毛病。那么這個(gè)基本就是你對(duì)他產(chǎn)生的執(zhí)念了，也許是他突然的離開(kāi)，也許是他第一次主動(dòng)的放棄了，你覺(jué)得不甘心。

但是不管是什么原因，這種挽回其實(shí)意義都不是很大，但是很多人就是走不出來(lái)。而我在做這類(lèi)案子的時(shí)候，通常會(huì)以安撫為主。想辦法把他心中的執(zhí)念找出來(lái)，設(shè)計(jì)一個(gè)計(jì)劃把他化解就好了。比如，分手后，女生總會(huì)覺(jué)得自己太作了，這段感情都是自己的錯(cuò)。那么我會(huì)詳細(xì)的把這個(gè)男生的一些陰暗面分析出來(lái)告訴她。當(dāng)她看到了自己看不到的一面的時(shí)候，她突然就想通了，也就走出來(lái)了。案子沒(méi)有挽回，挽回的是自己。

如果是你接受不了感情分離帶來(lái)的痛苦，明明知道自己離開(kāi)他是比較好的，但是就是離不開(kāi)。那么這個(gè)基本就是你害怕分離了。很多情感經(jīng)驗(yàn)不豐富，從小被父母保護(hù)的很好的人。他們成長(zhǎng)過(guò)程中基本沒(méi)有受到過(guò)太大的挫折，第一次面對(duì)情感挫折的時(shí)候往往是沒(méi)有能力與勇氣去接受和面對(duì)的。不想面對(duì)就會(huì)選著逃避，就會(huì)一味的去挽回對(duì)方。

但是這種成長(zhǎng)是你必須的面對(duì)的。如果你沒(méi)有接受第三次的情感分離，你的人生是不完整的。如果你沒(méi)有第一次分離，出生就死了。如果沒(méi)有第二次分離，你會(huì)成為一個(gè)毫無(wú)主見(jiàn)的媽寶懦弱男。同樣你沒(méi)勇氣去接受對(duì)方情感上的離開(kāi)，那么你永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法成長(zhǎng)為一個(gè)完整人格的人。人格不完整的人，哪怕事業(yè)或者其他方面再?gòu)?qiáng)大，他都是脆弱的。

而這種情況的挽回，我做咨詢(xún)的時(shí)候。我通常會(huì)告訴他們，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，跟著我盡全力的去做一次。經(jīng)過(guò)我一遍一遍的給他正向的引導(dǎo)，挽回的過(guò)程中不斷的受挫。積累到一定程度的時(shí)候，他會(huì)突然想開(kāi)，發(fā)現(xiàn)自己能離開(kāi)了。那么這個(gè)挽回失敗了，但是自己卻蛻變成了完全不一樣的人。

如果，對(duì)方身上還有值得你深?lèi)?ài)的點(diǎn)，那么挽回的方法就很多了。

每個(gè)人從小接受的教育不同，成長(zhǎng)環(huán)境不同，產(chǎn)生的性格就不同。那么兩個(gè)性格不同的情侶在一起交往的時(shí)候模式就不同，那么當(dāng)然感情中產(chǎn)生的矛盾就不同了。產(chǎn)生的矛盾不同，你要用到的挽回方法也肯定是完全不同的。

而一個(gè)咨詢(xún)師要挽回一個(gè)案子，首先要詳細(xì)咨詢(xún)雙方的原生家庭，雙方的成長(zhǎng)環(huán)境，因?yàn)檫@兩點(diǎn)可以大致判斷對(duì)方性格特點(diǎn)。然后還需要細(xì)化的了解情感經(jīng)歷，以及你們交往過(guò)程中的各種矛盾。結(jié)合之前的性格特點(diǎn)，加上對(duì)方在感情處理問(wèn)題的方式，那么這個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)就已經(jīng)清楚個(gè)大概了。所以，一個(gè)合格的情感咨詢(xún)師一定是心理咨詢(xún)出生的。

再結(jié)合，你們矛盾的爆發(fā)以及矛盾的產(chǎn)生，你就可以判斷對(duì)方離開(kāi)你的核心原因。而這個(gè)原因是很多人分手很久了都不會(huì)知道的。不知道核心原因去挽回，要么沒(méi)效果，要么把對(duì)方推的更遠(yuǎn)。

舉個(gè)例子，比如，你男朋友是個(gè)非常沒(méi)有安全感的人。這天，你跟一個(gè)你的好哥們?nèi)コ燥埩?，還發(fā)了朋友圈。他點(diǎn)贊了，表面上看似沒(méi)什么但是過(guò)了幾天，他就隨便找了個(gè)理由，跟你說(shuō)我們不適合，我們分手吧。

而假如你還一直覺(jué)得莫名其妙，或者一直停留再他隨便找了個(gè)理由上，總覺(jué)得是自己平常太粘人了，太鬧騰了，或者管他玩游戲了，等等。跟他道歉說(shuō)，我以后再也不作了，我不跟你鬧了。說(shuō)了一堆，你覺(jué)得有用嗎？根本沒(méi)用，核心原因是因?yàn)樗麅?nèi)心覺(jué)得你就是一個(gè)喜歡跟別的男生一起玩的女人，他接受不了。缺乏安全感的人，他自己會(huì)把你想的非常糟糕。

當(dāng)然，我這里就是舉個(gè)例子，真正的挽回沒(méi)有那么容易，容易的挽回，都不叫分手。