? ? ? ? 當你來到我身邊，面色凝重，眉頭緊鎖，沉默又沉默。你逃避我的目光，淚眼婆娑，好不容易你感受到我的溫和與接納，卻又欲言又止。當你終于鼓起勇氣開口和我說話，卻又無從談起？最終你告訴我，不知道從何時開始，你變得心意懶懶，你不再關(guān)心他人，即使他們是你最親愛的人。你對周圍再不感興趣，即使那些都是你曾經(jīng)熱愛和渴望的東西。甚至有時候，你寧愿窩在沙發(fā)里，一動也不想動。你想不起發(fā)生了什么？總之就是這樣，淚點很低，自己也似乎卑微到了塵埃里，天是灰色的，心是空的，無欲無求，忘了什么是感動，忘了什么是好奇，忘了什么是激情，像一只蝸牛，偶爾大膽伸一下頭，卻輕易被風吹草動而嚇回去。寢食難安，受盡煎熬，你忍不住問我：我到底是怎么啦？
? ? ? ? 我輕輕地告訴你，你有點抑郁啦。但是我怕嚇到你，怕我的話讓你變得更沉重。我輕握你雙手，讓你感受我指尖的溫度，感受到你并不孤獨。我更是愿意伴你同行，我們一起努力將生命的燈重新點亮。
? ? ? ? 你是生活的主角，我只是暫時牽引你并陪伴你走出陰霾的使者，你的狀態(tài)最終由你決定。你既然選擇了來到我身邊，我已經(jīng)感受到了你的勇氣和希望改變的心。我知道你需要幫助，需要力量的加持，我愿意和你一起探根尋源，找到那些讓你難受的點滴，但是我需要你打開你的心門，讓我能夠走進去;我需要你伸出你的手，接納外界的友善的給予;我期待你的勇氣，克服內(nèi)心的一個又一個的拒絕和否定。你可以和你的潛意識對話，你可以看到你內(nèi)在的小孩，你可以發(fā)現(xiàn)你生命中的重要他人，還能夠找到你得以重生的源泉和方法。每一次我們探尋，都會有新的發(fā)現(xiàn)和感悟，都會喚醒一些愛的記憶，你哭過，也笑過，我們也緊緊擁抱過。
? ? ? ? 生命生而不完美，人生不如意者十之八九，人又為何要追求完美呢？當愿望落空，當準則失效，當挫折來臨，當他人讓你失望，你便感到苦不堪言，放大痛苦，放大悲傷，沉溺其中，不能自拔。自罪、自責，自我苛求，只會讓你越來越無力，越來越喪失自我。我們一起回溯時光，那些孩提時代給你留下的創(chuàng)傷，幼年時代讓你難忘的人和事，青春年少時的傷感困惑，成年后人際交往的障礙，工作的不如意，家人的不理解……每一次，我們都沉沉地提起，最終輕輕地放下。景由心造，象由心生。微笑必與友好相遇，愁眉必與苦臉相對，人必須有一雙善于欣賞的眼睛，必須有一個勇于贊美的心。贊美他人，贊美自己，贊美生活，贊美這個美麗的世界。人也必須有一個接納的心胸，接納自己的不完美，他人的不完美，接納人生的不完美。當自己的心開始懂得用智慧去觀察時，生命的真諦便開始向自己展開。
? ? ? ? 我們約定了許多，行動是需要決心的，改變是需要勇氣的，盡管有美好的愿景，也悟出許多人生的真諦，但是約定得不到實施，思大于行，或者根本不行，抑郁的心境終將持續(xù)彌散。因此我總會在約定的時間，督促你，讓你感覺到我的牽掛和關(guān)懷。
? ? ? ? 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，誰都有躲不過的悲傷難過，誰都可能遇到磨不開溝壑坎坷，無論發(fā)生在你身上的是什么，你都可以欣然接受，因為這些都是獨一無二的，人生將因為這些而與眾不同。當你感到了沮喪，感到了憂郁，請在最短內(nèi)完成改變，走出那一片陰霾。你若不變，它即不散，你是博弈之主，你的人生你說了算。
? ? ? ? 這是一個心理咨詢師對你的祝愿。
