1、第二周冥想練習(xí)，你最大的收獲是什么？
通過學(xué)習(xí)冥想與飲食、體重、運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，更加理解身與心是一個(gè)整體，呼吸是身心的橋梁。個(gè)人理解：冥想就是一種覺察的生活狀態(tài)，需要用心去體會(huì)。像老師說的：你的心靜了，世界就靜了。

2、這2周的冥想訓(xùn)練，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分，你給自己打幾分？
我給自己打8分，初心狀態(tài)。

既然參加了就認(rèn)真，如果不認(rèn)真，那參加就沒什么意義了，也不會(huì)有太大的收獲。

3、下周你將以什么樣的狀態(tài)進(jìn)入第三周體驗(yàn)？
更加認(rèn)真的聽課，去體驗(yàn)。

4、在這個(gè)訓(xùn)練營里，誰給你印象最深？是因?yàn)樗隽耸裁醋屇阕⒁獾剿?？她值得你學(xué)習(xí)的地方是什么？
太多優(yōu)秀的小伙伴，像夏天、諸慧、大倩、瑞瑞、cheself替身、自天佑之、Yu、顏竹等數(shù)不過來了，還有我死黨浩淼，打卡都是特別認(rèn)真，喜歡看大家的打卡，我可以從中汲取很多能量，我想冥想學(xué)習(xí)更適合群體化學(xué)習(xí)，每個(gè)人的感悟體驗(yàn)各不相同，抱團(tuán)成長更高效有趣。