《運(yùn)動改造大腦》讀書記錄

? ? ? ? 體育運(yùn)動對于身體健康重要性毋庸置疑，中國學(xué)生從小就被引導(dǎo)德智體全面發(fā)展。

? ? ? ? 體育運(yùn)動對于大腦有非常大的影響，大部分人可能并不是很了解，事實(shí)上該領(lǐng)域近一二十年有很多突破性進(jìn)展，對于我們從新認(rèn)識體育運(yùn)動對大腦認(rèn)知的改變極有幫助。

《運(yùn)動改造大腦》是這方面的優(yōu)秀科普書籍。關(guān)鍵闡述了三個問題：（1）為什么運(yùn)動可以改變大腦？（2）運(yùn)動如何影響大腦？（3）如何培養(yǎng)體育運(yùn)動習(xí)慣？

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