周五一整天，只工作1小時。

然后就情緒低迷，開啟“突然不想工作模式”——在家閑晃，這里看看那里瞧瞧。

開直播、寫文章、拍視頻……該干的事，通通沒干。

不想做事，又很負疚。亂麻纏心的感覺，更加折磨人。

看紀錄片，地球脈動3第4集。

那條裝死魚，練習(xí)隱身捕食，不斷變換姿勢：扎進沙子里埋伏、躺在水草上假裝……它是那么努力。

還有幾只小雉雞，為了學(xué)“凌波微步”，一步一落水，但仍然歪歪扭扭的，跟在父親身后，直到學(xué)會。

這世上所有生物，都在為“活著”而努力，都在讓自己變得“更好”。

它們可能沒有意識，更不知道什么是“內(nèi)卷”，什么是“躺平”。

但它們的本能，昭示自然界的基本法則：不努力的活著，就會輕易的死去。

我們這些人，自詡高等生物，自詡食物鏈的頂端。

在“認真活著”這件事情上，難道還不如一條魚？不如一只小雉雞？

我是樂觀派，相信人是動物，但超越動物。

我們得學(xué)會架橋，用來跨過低迷的情緒。

這座橋，名叫“習(xí)慣”。把應(yīng)該做的事，變成刷牙一樣的習(xí)慣。

只管做，便是了。

2024年第4周，總結(jié)：

1-科普文：2篇，發(fā)布在公眾號、頭條。距離目標差1篇。

2-短視頻：剪3集，放到視頻號、抖音、快手。達標。本周漲粉10個。

3-在線直播：4場，視頻號2場，抖音2場。超目標1場。

4-線上學(xué)習(xí)：4小時以上。新媒體寫作課、高客1+5。超目標1小時。

5-咨詢：鏈接客戶10人次以上。老客戶咨詢1人，新客戶咨詢1人，送出方案1份。距目標差4份。

6-簽約：0份，距離目標相差3件。

額外：參加公司年會?？醇o錄片地球脈動3第4-5集。

第4周我做對了什么？

1-文章寫作技巧學(xué)習(xí)并運用，寫現(xiàn)在的文章，修改之前的文章。哈哈哈

2-科普文、短視頻、開直播、學(xué)習(xí)，這4件可控的事情上，堅持出現(xiàn)。

3-面見客戶和線上練習(xí)。

第4周有哪些需要改進呢？

1-拖延：明明有很多事情需要做，但是拍視頻、開直播、寫文章還是拖延。

2-emo：周五整天陷入低迷，沒好好工作。

3-沒按計劃：既定要談的事，沒談。

這周非常平凡。所有在做的事，做法沒有突破，結(jié)果自然沒有意外。

All right，繼續(xù)努力。

2024年第5周，周計劃不變！

1-視頻3條，文章3篇，課程學(xué)習(xí)3小時，直播3場以上。

2-方案/報告5份，簽約3份。

唔，像小魚和小雞一樣，努力活著吧！

認真體會這人世間的每時每刻。

工作上，繼續(xù)提高效能。

如果你和我一樣，都想努力向上，都想自己的腳，能站到更高位置。

2024年一起努力向上，「堅持輸出，堅持記錄，堅持向上」，做美而好的自己！