自從知道“付費(fèi)就是撿便宜”以后，許多身邊的朋友開始拼命地“撿便宜”了。撿了便宜之后，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)時(shí)間了。沒(méi)了時(shí)間之后，又感到焦慮了。感到焦慮之后，繼續(xù)尋找“下一條更快的捷徑”。
前天，應(yīng)一朋友Simon之邀，去濱江路beeboss“開劈”。幾杯下去以后，他顯得悶悶不樂(lè)，并提到了他近期碰到的問(wèn)題，學(xué)啥都不得勁，學(xué)啥都學(xué)不進(jìn)。學(xué)了N多的時(shí)間管理技巧，也還是管理不好時(shí)間。說(shuō)著同時(shí)打開了他的手機(jī)界面，秀了一下他的各種學(xué)習(xí)App。好家伙，不看不知道，一看嚇一跳。光得到的25個(gè)專欄，一個(gè)都不能少。新生大學(xué)、混沌大學(xué)、英語(yǔ)流利說(shuō)等等各種寫作、英語(yǔ)、投資、繪畫、音樂(lè)的小圈子一應(yīng)俱全。甚至有部分小圈子，給他"朕"一般的感受，就盼著他夜夜翻牌子。然而，現(xiàn)實(shí)是，他力不從心了，已經(jīng)開始獨(dú)處一室，但還是睡不踏實(shí)。每天起來(lái)時(shí)，整個(gè)人都是混沌不開的，偶然間還有偏頭疼的情況。
那一晚上，他說(shuō)最多的一句話：“這一輩子，我可能就這樣了”。這個(gè)朋友，今年28歲，在某建筑業(yè)的央企上班，設(shè)計(jì)行業(yè)，年收入約35萬(wàn)。
于是，我自然而然地發(fā)現(xiàn)，他過(guò)于焦慮了。想起幾天前，在TED看到的一個(gè)視頻《How to know your life purpose in 5 minutes》。視頻里提及，全世界80%的人都活在焦慮中或者不幸福中，即使是那些在世界上各個(gè)領(lǐng)域都已是佼佼者，多年前畢業(yè)于耶魯大學(xué)的高材生，也是如此。
針對(duì)以上的現(xiàn)象，于是覺(jué)得有必要，寫篇文章和大家探討一二。
一、拼盡全力的“積極上進(jìn)”，讓附帶的“焦慮”在毀滅你
人類的社會(huì)進(jìn)程越來(lái)越快，采集狩獵時(shí)代的持續(xù)時(shí)間超過(guò)20萬(wàn)年，農(nóng)耕時(shí)代持續(xù)了大約1萬(wàn)年，而近現(xiàn)代僅僅維持了250年。有了互聯(lián)網(wǎng)之后，這種情況被加速了。在各種熱潮一波接一波，許多人在各種“暴富”神話中迷失了。于是，很多人忘記了“長(zhǎng)期”，都想開始加大“籌碼”，深怕自己錯(cuò)過(guò)了“這波”。
朋友，經(jīng)常問(wèn)我，你為何總是可以這樣淡定。我略帶著苦笑地回答，因?yàn)樵鐜啄辏?009-2011年的時(shí)候，澳門賭場(chǎng)去多了，也就習(xí)慣了。
講真的，這波付費(fèi)熱潮，真有點(diǎn)當(dāng)年，本人流連忘返于威尼斯、永利、金沙、新濠天地等各家賭場(chǎng)的感覺(jué)，享受著帝王般的被服務(wù)，感受著百家樂(lè)的“莊家”和“閑家”的各種角色互換，感受著虛幻的紙醉金迷，幻想著自己有朝一日是那個(gè)“決勝21點(diǎn)”的大贏家。不用自己努力，跟著賭場(chǎng)的大佬們，就能輕松地入場(chǎng)掙錢。
有過(guò)常年混跡賭場(chǎng)經(jīng)歷的人，都能明白那種“無(wú)從選擇，卻拼命下注”的焦慮，而這種焦慮，實(shí)際上與“付費(fèi)，學(xué)不完的習(xí)"并無(wú)二致。而這種焦慮，正在一步步地毀滅你，越焦慮，下注越大。
最新的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大腦處于焦慮狀態(tài)時(shí)，會(huì)釋放一種叫皮質(zhì)醇（Cortisol）的荷爾蒙。如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成海馬體的電信號(hào)紊亂，對(duì)學(xué)習(xí)、記憶、壓力控制等造成惡化影響，并最終導(dǎo)致行為出現(xiàn)“悖論”偏差。即出現(xiàn)越焦慮越下注，越焦慮越想購(gòu)物的現(xiàn)象。
可怕的，還不止如此。隨著焦慮的無(wú)法排解，將最終導(dǎo)致“腦萎縮”現(xiàn)象，改變大腦結(jié)構(gòu)，真正使人“變笨”。
這還沒(méi)完，這種遺傳還會(huì)影響到下一代。
所以說(shuō)，你還愿意這么一直焦慮下去么？
許多人說(shuō)，我也不想焦慮，但是控制不住自己。好吧，接著往下看。
二、在學(xué)習(xí)要“如何學(xué)習(xí)”之前，應(yīng)該先知道“我”要什么。
芒格老爺子有句話：“人類只有發(fā)明了發(fā)明的方法之后才能快速發(fā)展，我們只有學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)的方法之后才能成為高手”。
我覺(jué)得，老頭子是真心地牛掰，將學(xué)習(xí)的本質(zhì)剖析得如此之透徹。但是，許多人讀到這句話時(shí)，忘記了一個(gè)大前提。所有的學(xué)習(xí)，都是以“我”這個(gè)主體為出發(fā)點(diǎn)的，拋開了“我”這個(gè)因素，所有的學(xué)習(xí)既沒(méi)了根，也沒(méi)了源。因此，所有的學(xué)習(xí)，都必須建立在對(duì)“自我”的了解的基石上。
要了解“我是誰(shuí)”，知道“我”真正地想要什么了，才能開始所謂的重要學(xué)習(xí)。
三、如何做到知道“我是誰(shuí)”和我要什么
耶魯大學(xué)多年來(lái)，一直對(duì)本校的畢業(yè)生群體進(jìn)行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)許多人在畢業(yè)多年以后，都變得有社會(huì)地位和富有。房子也由小變大，一間變兩間、三間，老婆也由第一任變成了第二任、第三任。但是，這些人還是不開心。Why?
美國(guó)哈佛大學(xué)的社會(huì)學(xué)家愛(ài)德華·班菲爾德曾經(jīng)寫過(guò)一本叫《The Unheavenly city(凡間的城市)》，里面提到了一個(gè)“時(shí)間觀”的概念。真正成功的人士或者說(shuō)牛人，最最根本的差距不是知識(shí)，也不是所謂的表層認(rèn)知，而是具有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間觀。有些超級(jí)大牛，直接將時(shí)間觀設(shè)置在了生命的截止點(diǎn)。如笑來(lái)老師今天加餐文章中舉的例子，孫正義就是這樣的人。
具備了長(zhǎng)遠(yuǎn)時(shí)間觀的人，會(huì)有以下兩個(gè)變化：
（1）會(huì)像花錢一樣花時(shí)間；
（2）做任何事情都至少要取悅自己（這也和韓寒所說(shuō)的一致，我所理解的生活就是和我喜歡的一切在一起）；
明白了時(shí)間觀的概念之后，在此給出5個(gè)干貨問(wèn)句。不妨在跑步揮汗如雨之時(shí)、夜深人靜之時(shí)、冥想打坐之時(shí)，多多問(wèn)問(wèn)自己，如下的哲學(xué)終極問(wèn)題。有一天，那個(gè)答案會(huì)自然而然地浮現(xiàn)。
（1）對(duì)著屏幕時(shí)，問(wèn)你自己，你叫什么？ ? 然后回答。
（2）你喜歡什么、愛(ài)什么？（請(qǐng)分清喜歡和愛(ài)，現(xiàn)實(shí)中，有很多很多的人分不清）
（3）你現(xiàn)在為誰(shuí)而活？說(shuō)出他們的名字。你將來(lái)也愿意一直這樣么？
（4）你的給予，那些人有什么變化？
（5）你今天快樂(lè)嗎？你明天快樂(lè)嗎？你這個(gè)周日快樂(lè)嗎？你將來(lái)的每一天都快樂(lè)嗎？
沒(méi)有人能告訴你，快樂(lè)長(zhǎng)成什么樣子，只有你自己能不斷地問(wèn)出答案。
