本周作業(yè):

1》帶著空性的覺知去發(fā)現(xiàn)生活中萬事萬物的空性！

2》發(fā)生在身邊的一切人、事、物都具有空性。學(xué)會用空性做生命的出口，用空性的智慧去解決身邊的問題！

圖片發(fā)自簡書App

今天下午參加讀書會，讀《愛種子》這本書得知：有抑郁癥的人是他（她）過多的關(guān)注自我，聽到這句話，我覺得這也是我的種子，而抑郁的反面是什么？就是給予別人希望，別人做事時給他鼓勵，這也是我要種的種子，還要時時刻刻，分分秒秒要養(yǎng)成讓別人感覺舒適自在的習(xí)慣！

感恩馮老師的智慧引領(lǐng)。感謝各位瑜伽同修們的陪伴！