說到瘦身的話題，永遠(yuǎn)是女人的痛。

從小到大身為胖子，從來沒瘦過，最喜歡的話是：你好像瘦了；最討厭的話是：你怎么又胖了！委婉一點(diǎn)的，說你身體好，說你富態(tài)（馬上腦補(bǔ)穿金戴銀珠光寶氣的中年富太太，我的媽呀！）。

印象最深的一個笑話是：一個胖子和一個丑人聊天，相互揭短。最后，胖子忍無可忍，拋出一句：“我好歹還曾經(jīng)瘦過，你曾經(jīng)美過嗎？”

之所以記住，是因?yàn)槲覐膩頉]瘦過！當(dāng)然，小學(xué)時期除外。想當(dāng)年，人家還是清秀可愛美少女一個，自從上了中專，沒人管了，放飛自我沒成功，倒是從天空中摔下來了——因?yàn)槌兀?/p>

這是我從15歲開始到現(xiàn)在的體重記錄：100→110→120→160→130→120→140→114。真的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于直面超重的體重！160和140是我懷兩個孩子時的最高體重。懷二胎時，一直小心控制體重，所以可能實(shí)際上沒有長10公斤那么多。

剛剛生了下來，其實(shí)也還是有120多，后來帶孩子慢慢就瘦了。也不知道和我用的偏方有沒有關(guān)系，在這里推薦給大家，因?yàn)槲沂怯X得有關(guān)系的：名中醫(yī)張寶旬的方子，生孩子前準(zhǔn)備紅參十克，熬水放保溫杯，剖腹產(chǎn)禁食前或通氣后喝，順產(chǎn)產(chǎn)后下來就可以喝。注意，血壓高的不能用此方。喝過之后，身體就能在產(chǎn)后瘦回去。

今天的晨讀講的是如何科學(xué)地吃，一年瘦5公斤。要是我能再瘦5公斤，就是標(biāo)準(zhǔn)身材了！太棒了！