抑郁癥是病！
就和頭疼，肺炎，癌癥一樣，是??！只是每個(gè)人的承受力度不一樣，所以有些人選擇了治療，有些人卻選擇默默忍受，慢慢治愈自己。
90后，今年最大的28歲，最小的18歲。
（一）
92年生的小杰今年27歲了，程序員，半路出家，月光，單身，經(jīng)常加班。
在又一次加班到凌晨?jī)牲c(diǎn)，背包落在黑車(chē)?yán)锏乃查g，小杰捂著臉蹲在路邊，肩膀抽動(dòng)，手被凍的通紅。
良久，小杰抹了兩把臉，揉了揉眼睛，抬頭，我分明看到了充滿(mǎn)紅血絲的眼睛和晶瑩的淚珠。有人說(shuō)男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。抬起頭的小杰不好意思的撓了撓頭，為自己的脆弱和眼淚感到不好意思，張了張口，又不知道從何說(shuō)起。
''為什么來(lái)北京？''我問(wèn)。
''因?yàn)橛X(jué)得北京可以讓自己活的更好，平臺(tái)和世界很大，可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，順帶養(yǎng)活自己，有車(chē)有房。''小杰不好意思的說(shuō)。
''那你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想了嗎？''我問(wèn)。
''我已經(jīng)忘了夢(mèng)想是什么樣子了，每天的周而復(fù)始，我現(xiàn)在僅僅是為了活著，為了吃飯。哪里還有夢(mèng)想''。小杰消極的說(shuō)。
''你為什么覺(jué)得自己有抑郁癥？''我問(wèn)。
''其實(shí)我不知道自己有沒(méi)有抑郁癥，只是我不想活下去，我看了很多書(shū)，我的癥狀很像，但又不愿意去醫(yī)院，怕同事嘲笑，怕給父母添負(fù)擔(dān)，怕影響工作。所以想著自己一個(gè)人扛一扛，也許就過(guò)去了，只是自殺的欲望越來(lái)越強(qiáng)烈，消極的情緒吞噬著我，我沒(méi)辦法再正常工作和社交，頻臨崩潰的邊緣。我想我是一只漏氣的氣球或者壞掉的水果，除了扔掉還有什么用呢，被放置一邊，沒(méi)用的垃圾。我想告訴別人，我想傾訴，但沒(méi)有一個(gè)可以聽(tīng)我說(shuō)完話(huà)的人，我在這個(gè)世界沒(méi)有一絲留戀，我活著是為了點(diǎn)什么呢？''小杰的雙手?jǐn)n著頭，眼神空洞。
''你有喜歡的女孩嗎？''我問(wèn)。
''現(xiàn)在沒(méi)有，前段時(shí)間有喜歡過(guò)一個(gè)姑娘，她自信，美麗，獨(dú)立。我就在想啊，世界上怎么會(huì)有這么完美的姑娘呢？和她聊天我很自卑，聽(tīng)她講，今年又完成了什么目標(biāo)，接觸了什么新鮮事物，我在佩服她的同時(shí)也自卑，可是我竟然發(fā)現(xiàn)，我心底里竟然覺(jué)得這一些都沒(méi)有必要，覺(jué)得可笑。然后莫名的不想說(shuō)話(huà)，連傾訴都覺(jué)得沒(méi)有必要，也許我是覺(jué)得她可能會(huì)笑話(huà)我吧。''
話(huà)題還沒(méi)有結(jié)束，我從小杰的眼里看到了失望，絕望，迷惘等各種復(fù)雜又沉重的情緒，我畢竟不是醫(yī)者，只能傾聽(tīng)，勸解他去做個(gè)測(cè)試，去咨詢(xún)一下，看怎么才能治愈這顆原本是熱氣騰騰的心。
（二）
前段時(shí)間很多自殺的新聞，例如程序員發(fā)瘋，設(shè)計(jì)師跳樓，大學(xué)生上吊，高管自殺等各種覺(jué)得匪夷所思的事情，要知道，世界上比他們不幸的人可多了去了，放著好好的生活和工作不干，什么事想不通去死？
是啊，為什么呢？
是因?yàn)檎娴牟幌牖盍藛幔?/p>
我想不是的。
他們就像不會(huì)游泳的人掉進(jìn)了水里，必須不停的掙扎，才能不被淹死。掉進(jìn)了抑郁這個(gè)泥潭，身不由己。當(dāng)掙扎不動(dòng)了，就會(huì)選擇終極的解脫。90后的你我可能有百分之六十的人在生命中都想過(guò)要解脫，只是有一點(diǎn)點(diǎn)人入愿了，更多的人自殺未遂，瘋掉或者治療，慢慢自愈。
精神健康這個(gè)詞應(yīng)該被重視！抑郁癥應(yīng)該被重視！
(三)
20來(lái)歲的中國(guó)美女留學(xué)生劉微微上吊自殺，臉書(shū)上了解在前一周，母親去美國(guó)陪伴了她一個(gè)月，學(xué)心理學(xué)德語(yǔ)，社交廣泛且熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀美麗，這樣的姑娘卻毫無(wú)預(yù)兆的選擇了自殺，那么多的努力和汗水，在她走的哪個(gè)點(diǎn)一切煙消云散，怎可用惋惜一個(gè)詞表達(dá)心里的惆悵。
20來(lái)歲的姑娘啊，96年的孩子，多么稚嫩的小牙呀，你是為了什么選擇離開(kāi)這片土地呢？
是因?yàn)樯娼箲]？是因?yàn)榭赐噶藟m世？還是對(duì)未來(lái)的恐懼。
? ? ? 一個(gè)人要安安穩(wěn)穩(wěn)的活下去，是有基礎(chǔ)需求的，例如歸屬感，成就感等特殊的情感被滿(mǎn)足，又或者溫飽，安全，放松。但尷尬的20來(lái)歲，充斥著迷茫，恐懼，擔(dān)憂(yōu)。那個(gè)不確定的未來(lái)，那些孤單的深夜，那些竄入骨子里的悲涼，那些令人抓狂的不友善，那些莫名其妙的坎坷，大多數(shù)人走過(guò)這些年，心里總是帶著些傷痕，有人能承受，有人卻深陷。
在繁忙工作的間隙，在狂歡背后的獨(dú)處里，如果你發(fā)現(xiàn)自己情緒泛濫成災(zāi)，不能控制時(shí)，不要壓抑它，不要逃避它，面對(duì)它，疏解它。不要害怕。它叫抑郁，你的心感冒了。正視它，接納它，和它相處，找到癥結(jié)所在，慢慢的，一點(diǎn)一點(diǎn)的治愈它。
同在20來(lái)歲的年紀(jì)，在成為精英的過(guò)程中，希望我們可以先學(xué)會(huì)接納自己，抑郁不可怕，情緒不可怕，心魔也不可怕，種下一顆希望的小種子，它可以沖破黑暗，讓我們緩慢的負(fù)重前行。
