快速發(fā)展的社會，似乎任何一個話題都可以展開來談，就連睡覺和起床這樣的小事，也會被當成一個問題來研究和討論。那么，今天，我也想來說說關于早起的哪些事？

我問自己：何為早起？比原來預定的時間起早了一點，都算是早起。我每日的朋友圈就是我早起打卡的標志，也是我記錄生活的一種方式。

我為何要早起？人的時間和精力都是有限的，要充分管理好自己的時間賬戶，那么早起就顯得很有意義。我是有意識開始訓練自己早起，給自己一段時間的調整過程，這樣不會斷斷續(xù)續(xù)。

合理安排時間才能實現(xiàn)效率最大化

每日4：50左右，我會自然醒，生物鐘的力量總是很強大，當適應了之后，會比鬧鐘還準時。習慣性神操作來一波：摸手機，打卡，切換到自己喜歡的聽書APP。

打開APP ，拎著手機進入盥洗室，擰開水龍頭，一邊接著水，一邊擠著牙膏，耳朵也不允許閑著，努力聽著。每次使用電動牙刷時，感覺有些麻煩，耗時太長，可卻總舍不得換掉，畢竟與手動刷相比，清潔度和沒百度都要好太多。

接著，就是每日必做之事：敷面膜。護膚保養(yǎng)對于愛美的人來書都是必不可少的。能堅持每日敷面也挺考驗意志力的。一舉兩得之事，可以說是動力十足的。

我每日的早起可不光為了這些瑣碎的事，還給自己安排了其他的一些任務，不太重，效果好，限時完成--那就是抄寫教案。把白天要做的事先提前到此刻，專注當下，效率才會高。

關于早起，我在每一次任務的調整中開始慢慢找到適合自己的方式和方法，那么你的早起時間有多寶貴？取決于你賦予它怎么樣的任務。關鍵是那幾個原則：可衡量的、細化的、限時的、能看到當時效果的。

我從早起中收獲了堅持的力量，狀態(tài)也比之前好了很多，重點是單位時間內的效率高了，專注力提升了，積極性也就增強了。學會合理利用早起的時間，成就不一樣的自己，你還在猶豫嗎？