剛過了知天命的年齡，不時(shí)回望過去的50年，人生已經(jīng)過去大半！參照平均壽命和爸媽健康狀況，剩余年限可以樂觀地按照30年來(lái)測(cè)算，滿打滿算也就相當(dāng)于大學(xué)畢業(yè)工作至今的年限。對(duì)個(gè)人來(lái)說，時(shí)間才是最稀缺的資源，不可再生，用完即止，沒有替代，無(wú)法重來(lái)！
突然有些悲觀起來(lái)，從來(lái)沒有感覺生命短暫，仿佛昨天還有大把時(shí)間可以揮霍，睡過一覺又是新的一天，就像游戲可以重新開局！轉(zhuǎn)眼就剩下最后半條命了，莫名的緊張惶恐，如果可以重來(lái)，我會(huì)怎么選擇？我會(huì)變成啥樣？在什么地方？跟什么人一起？做什么事情？人生就是單程旅行，往事只能回味，歷史不可更改！今天周末不用上班，早上醒來(lái)多躺一會(huì)兒，腦子里突然冒出另一個(gè)我，如同公交報(bào)站提醒：“終點(diǎn)站就要到了，請(qǐng)?zhí)崆白龊孟萝嚋?zhǔn)備！”
是啊，快到站了，我需要準(zhǔn)備什么？回憶？規(guī)劃？
大概都需要吧！好比例行的年終總結(jié)，回顧過去的成績(jī)和不足，規(guī)劃今后的打算！具體到人生，除了工作，還有生活、情感、健康等都是必備要素，到了這個(gè)年紀(jì)，應(yīng)該活得更明白了，所謂“知天命”，大概也有這層意思吧！
面對(duì)2019，我要合計(jì)合計(jì)，不能稀里糊涂。
一、健康
身體健康是最大的本錢，也是最大的責(zé)任。父母這幾年都經(jīng)歷了健康的挫折，好在醫(yī)療條件和時(shí)機(jī)把握都不錯(cuò)，算是闖過難關(guān)了！到了我們60后出生的這一代人，壓力比父母更大，身體健康是一個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵指標(biāo)，務(wù)必繼續(xù)維護(hù)好！遵循：規(guī)律作息+健康飲食+適度運(yùn)動(dòng)！
1.每晚11點(diǎn)之前睡覺，早晨6:30起床。
2.減少喝酒次數(shù)，堅(jiān)決不跟任何人拼酒！
3.至少參加5次馬拉松或者越野賽（含武漢、合肥）。
4.室外跑步、徒步或者室內(nèi)健身，每周不少于2次。
5.體重保持穩(wěn)定——70±1kg。
6.重視體檢，深入復(fù)查心臟、腸道健康隱患！
二、工作
穩(wěn)中有進(jìn)，關(guān)注新領(lǐng)域、新技術(shù)，尋找興趣點(diǎn)，力爭(zhēng)有所創(chuàng)新，有所突破！
三、生活
1.主動(dòng)減少社交應(yīng)酬，繼續(xù)堅(jiān)持平均每個(gè)月回老家看望爸媽、岳父母各一次。
2.至少每月閱讀兩本書。
3.堅(jiān)持寫日記或者讀書筆記，記錄生活瑣事，留住獨(dú)特記憶！
4.陪爸媽出游至少一次！
今后，我將把時(shí)間浪費(fèi)在我認(rèn)為更美好、更有價(jià)值的事情上，期待呈現(xiàn)一個(gè)更精彩更豐富的自我！恕我自私，立此存照，請(qǐng)各位親朋諒解并監(jiān)督！