今天是什么日子
起床：七點(diǎn)半
就寢：天氣：
心情：平淡
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：
學(xué)會(huì)去觀察內(nèi)心的感受，開心與否
習(xí)慣養(yǎng)成：周目標(biāo)·完成進(jìn)度
調(diào)整生活方式，保持好的心情
恢復(fù)身體
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
《認(rèn)知覺醒》
健康·飲食·鍛煉
飲食有些單調(diào)，普通飯館不多，下班上班沒精力找附近吃的地方。胃消化有些負(fù)擔(dān)。得少吃多走走。
人際·家人·朋友
和父母互動(dòng)不太多。就一次和母親交流過(guò)。
工作·思考
最近出差活兒不復(fù)雜，不過(guò)活在自己的世界，不知道身邊人在干啥，有些壓抑。不知道以什么方式也不敢去觀察交流。
最美好的三件事
1.和朋友一起聽歌
2.3.
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
先讓自己不要太累。身體精力恢復(fù)了再去思考吧
