從進(jìn)入婚姻，有了孩子之后，就開始期待對(duì)人的心理，對(duì)親密關(guān)系，對(duì)自我有更深入的了解。恰恰《忘憂十二夜》這本書，是我深入走進(jìn)自我，走進(jìn)意義，走進(jìn)夢(mèng)境，走進(jìn)職場(chǎng)角色、家庭角色的指南，尤其是讓我對(duì)自己的很多情緒，比如焦慮、孤獨(dú)、恐懼、不安等有了更深的洞察力。

在拿到這本書之前，我一直以為心理咨詢就是單對(duì)單的，從來(lái)不知道還可以通過(guò)團(tuán)體小組的方式進(jìn)行。最神奇的是，咨詢師在其中，似乎并沒有做過(guò)多干涉，只是自然地組織、傾聽、旁觀、記錄，但最后的效果卻是非常神奇的，身在其中的8個(gè)組員，每個(gè)人都 得到了自己的最終答案，或通過(guò)分享自己的夢(mèng)境，或通過(guò)講述自己的困惑，或通過(guò)自由表達(dá)自己的想法，抑或只是通過(guò)冷靜旁觀參與，卻逐漸進(jìn)入角色，最終幫助同伴的同時(shí)，自己的人生也逐漸清晰起來(lái)，最終在十二夜之后，大家都不知不覺獲得了新生。

最讓我欣喜的是，書中作者的語(yǔ)言，對(duì)人與人之間的各種關(guān)系，描述得非常精準(zhǔn)，這種對(duì)文字的精準(zhǔn)把控，對(duì)人內(nèi)心的深入洞察，讓我非常羨慕，也讓我學(xué)到很多，更重要的是，我似乎突然明白了，我們?cè)谌耸篱g走一遭，似乎活得就是關(guān)系，包括從出生與父母家人的關(guān)系，與兄弟姐妹的關(guān)系，小時(shí)候與兒時(shí)玩伴的關(guān)系，上學(xué)后與老師、同學(xué)的關(guān)系，走入社會(huì)后，與上級(jí)、下級(jí)、同事之間的關(guān)系，走入婚姻后，與另一半的關(guān)系，與另一半家人的關(guān)系，包括生娃后，與孩子之間的關(guān)系，與朋友間的關(guān)系，與陌生人之間的關(guān)系，最終，卻是跟自我的關(guān)系。人活于世上，無(wú)不是活在各種關(guān)系中，人生的意義和質(zhì)量，也可用各種關(guān)系的意義和質(zhì)量來(lái)衡量。

小組中的8個(gè)組員，所有的煩惱，其實(shí)都是困于關(guān)系，韓教育，表面上恐懼的是婚姻，但其實(shí)是覺得自己不值得愛，怕失去愛；藍(lán)媽媽，困于親子關(guān)系，不知道如何跟兒子相處；董英才，帶著面具，卻困于父女關(guān)系中；許不知，一直用一種浪蕩不羈的外殼，保護(hù)著自己脆弱、孤獨(dú)的內(nèi)心，其實(shí)是被家庭關(guān)系嚴(yán)重傷害過(guò)的一個(gè)男生；張孤單，困于孩時(shí)被親戚傷害卻沒被外婆保護(hù)，困于不知道如何接受親密關(guān)系......

每個(gè)人的問題看似很個(gè)性，但卻都有著共性：不知道如何與過(guò)去的不健康關(guān)系、不健康自我告別或者和解，如何去迎接新的自我。

最后，我真的很喜歡本書封底的這句話“故事從不僅僅是故事，問題也不僅僅是問題，穿行其中，既是探索，亦是療愈”。

看這本書，不由自主就沉浸在8位組員的真實(shí)故事中，讀他們，也是看自己。

正如書中所言，看完這本書，真的能夠提高自我覺察的敏感度，審視自己所扮演的不同角色：同事、妻子（丈夫）、母親（父親）、孩子，在人生每個(gè)階段，都擁有調(diào)整關(guān)系與自身位置的能力。