不知是平時吃得太多，還是昨晚的碳水太過充足，今天因為出現(xiàn)了突發(fā)狀況，導(dǎo)致一天未進(jìn)食，但是很意外，自己并沒有感覺不適。

雖然自己一直覺得不吃早飯很傷害身體，也覺得自己一直以來只吃早飯和晚飯的習(xí)慣不好，但也總是會抱著僥幸心理，早餐偶爾一兩天不吃應(yīng)該也沒事，進(jìn)食時間養(yǎng)成習(xí)慣了，應(yīng)該也沒事。

反正身體沒有不適，就先這樣繼續(xù)嘍。

何況自己日常沒少吃些高油高碳的食物，如果遇上某些時候，格外想吃甜食，身體的負(fù)擔(dān)真的會大到不行。

也許，再獨處一段時間，自己會慢慢調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)吧，但愿大家都能健康生活吖。