成年人的世界里好像總是充滿(mǎn)著焦慮的。
怕苦怕窮，怕老怕死。
有時(shí)發(fā)愁事業(yè)發(fā)愁?lèi)?ài)情，總是不知道要怎么從焦慮中解脫。
但其實(shí)很多事情，我們只需要對(duì)自己說(shuō)一句——take it easy。
改變心態(tài)，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的收獲。
“一天吃一頓 一頓吃一口”
我曾認(rèn)識(shí)一個(gè)身材焦慮很?chē)?yán)重的朋友，為了瘦，試過(guò)了市面上各種減肥手段，從吃藥到節(jié)食到運(yùn)動(dòng)。自打她15歲意識(shí)到自己比同齡人要稍微胖上那么一點(diǎn)開(kāi)始，到今年她22歲，她整整減了七年肥。只要一周不去健身房就覺(jué)得自己成為了胖子，半夜餓到胃痛就喝涼水。有一陣子還沉迷穿束腰，一天24小時(shí)除了洗澡之外基本不脫的那種。夏天穿束腰很悶，悶久了腰那邊會(huì)起很多小紅疹子，洗澡的時(shí)候一抓好長(zhǎng)一道紅痕。低血糖，一運(yùn)動(dòng)就心悸，去年心悸一整年，連公司體檢都逃了，因?yàn)樗ε聶z查出毛病。
直到，今年開(kāi)年剛上班就直接在辦公室昏過(guò)去了，也是這次暈倒才想開(kāi)的。
Take it easy，別把自己逼得太緊。
如果你真的一直堅(jiān)持自律，偶爾一兩次的放縱是吃不成胖子的。
也許，心態(tài)好了，可能新陳代謝都會(huì)提高吧。
“不做舔狗一時(shí)爽 一直不做一直爽?！?/b>
在戀愛(ài)里，可能我并不是“專(zhuān)家”，但在我的生活中，卻見(jiàn)識(shí)過(guò)不少朋友的感情風(fēng)波。渣男渣女，道行不一。有些感情不管從誰(shuí)先開(kāi)始，到了后面，都會(huì)變成——患得患失，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，痛苦不堪，被甩被劈腿。這樣的感情，有人選擇堅(jiān)持，有人選擇離開(kāi)。但是，我想說(shuō)的是：不管如何，記得先學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
感情事啊， 取悅別人太累了，取悅自己反而很容易。
想開(kāi)就好，take it easy，先愛(ài)自己才會(huì)快樂(lè)。
“我每年花10w學(xué)東西 這還是少的”（來(lái)自筆友的故事）
這年頭一直都有個(gè)說(shuō)法是，女人一定要多為自己打算。
要多學(xué)點(diǎn)東西，提升自己的價(jià)值，不管現(xiàn)在用不用得到，早晚都會(huì)幫助你的。
當(dāng)22歲的她，特別相信這種說(shuō)法。工作之余，給自己報(bào)了很多興趣班。一個(gè)素描課，一個(gè)成人芭蕾，還有一個(gè)攝影課，和一個(gè)西點(diǎn)課?？扇缃袼?5歲了，說(shuō)實(shí)話(huà)，自己多學(xué)一點(diǎn)東西是沒(méi)有錯(cuò)的——但如果什么都想要，反而什么都沒(méi)辦法擁有。
好比22歲那年她跑四個(gè)興趣班，什么都沒(méi)學(xué)到，反而把自己的正職工作給耽誤了。同一期學(xué)素描課的初中小孩，都升班了，可她還在學(xué)透視。蘋(píng)果畫(huà)了一組又一組，半年了光影還只是入門(mén)。
但是，反而是她take it easy之后，才發(fā)現(xiàn)：不那么貪心，才能夠獲得專(zhuān)注與進(jìn)步。
她先花了一年去試錯(cuò)，23歲專(zhuān)注去練了成人芭蕾和攝影。到今年，還算是同齡人有拿得出手的東西了。
雖然離一萬(wàn)個(gè)小時(shí)還很遠(yuǎn)，但仍然繼續(xù)努力著。
有時(shí)候就是這樣的，
想快樂(lè)其實(shí)也沒(méi)那么難。
我知道這個(gè)世界很大，你有很多想要看的，想擁有的。
但take it easy，你已經(jīng)夠好了。
而我們只需要比自己變得更好，沒(méi)有人要求你成為世界第一。
寫(xiě)在最后：
碰到煩心事，少給自己施加那么多壓力，一定不要太著急。
減肥時(shí)想喝奶茶，其實(shí)不需要那么克制，一次奶茶喝不成胖子。
