米哈里.契克森米哈賴的《心流》這本書放書架大半年了都沒打開看，最近上班自從用了【Forest】還有【日事清】這兩個APP后效率確實高了很多，摸魚時間少了，很多事情都推進的比較快，心情也很好。

“道理我都知道，但還是過不好這一生，是因為缺乏相應(yīng)體驗?！睉炎笸瑢W(xué)在他的書里曾提到過這個概念，深以為然，有些書看了第一遍可能心中只有一個大概，沒有和自己感受相結(jié)合看了也只能有個大概印象，需要經(jīng)常翻看和復(fù)盤才能一點一點的消化，成為自己的東西。

話說最近學(xué)英語遇到障礙了，一個多月前在【英語流利說】上報了一個班，每天半小時，練習(xí)聽力和口語，最開始還是蠻簡單的，最近慢慢的難度增加了，出現(xiàn)兩個問題，聽不懂，說不準(zhǔn)。每天的英語學(xué)習(xí)半小時都非常煎熬。仔細(xì)想想，兩個原因，一個是部分新單詞不知道，另一個還是練習(xí)的少了，基礎(chǔ)不牢，可能這段時間得花點精力好好打打基礎(chǔ)。

由此還有一個困擾，當(dāng)初忽然想學(xué)英語主要是發(fā)現(xiàn)英語好的人很帥氣（好像這兩年所以的興趣最大出發(fā)點都是為了帥氣或者更自信?。F(xiàn)在纏足在這里，實在有點焦慮，半途而廢的話前面的就全部是沉默成本，如果以后再揀起來，可能又會回到?jīng)]學(xué)習(xí)時候的狀態(tài)。