每到考試時(shí)我就會(huì)緊張，莫名的煩躁涌上心頭，逃避和反抗是直覺(jué)上的第一表現(xiàn)，這需要一段時(shí)間的心理調(diào)節(jié)然后才能以正確的心態(tài)面對(duì)，就像武志紅老師說(shuō)的需要多給自己鼓勵(lì)和自信，了解自己，掌握好方式，才能調(diào)節(jié)好自我。
自我的組織力
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