腳鐐，
除非你有某些特殊癖好，
否則，你一定會(huì)覺得，它是一種束縛，是一種沉重的負(fù)擔(dān)。
但是，你卻有意、無意地給自己戴上過不少“腳鐐”！
看到這段話，你也許會(huì)嗤之以鼻，嘲諷的反問我，
“難道我傻啊？自己給自己上套？！”
可是，你真的沒有給自己上套嘛？
回想一下，你自己是否有以下這些感受或者經(jīng)歷？
在工作方面——
周圍的同事不夠友好，工作不好開展？
我的領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)傻X，總讓我們做無用功！
明明我已經(jīng)很努力了，可是，老板還是不滿意！
在經(jīng)濟(jì)方面——
XX，比我賺得多，工作卻比我輕松！
我也想買買買，但是，已經(jīng)開始吃土了！
別人都在理財(cái)賺錢，我卻啥也不懂，焦急！
在情感方面——
別人都有男/女朋友了，我怎么還沒有？
姐妹、兄弟們都結(jié)婚了，我卻沒人要！
TA的對(duì)象比我好，我怎么那么倒霉！
在人際方面——
期待自己可以博得所有人的稱贊？
只要?jiǎng)e人臉色不對(duì)，就心里惴惴不安？
從不或者很少拒絕別人的請(qǐng)求？
做完的事、說完的話，總會(huì)后悔，然而，下次還犯？
在自評(píng)方面——
只要不是第一，就是我不夠努力！
一遭到否定，就意志消沉？
別人都比我厲害，我一無是處！
在計(jì)劃方面——
制定好的計(jì)劃，一有變動(dòng)，就心煩意亂？
每天計(jì)劃地滿滿的，可是總有完不成的現(xiàn)象？
這些林林總總的事情，總讓我們心煩意亂，各種不爽，甚至一想到就有“天黑”的感覺。腳鐐，就是這樣不知不覺地戴上了，讓你的心情不夠放松，沒辦法享受生活的美好。
怎么辦？
1、尋根溯源
愉快都是相同的，而不愉快卻各有各的不同。凡事必有因果，那些讓你生活不愉快的“腳鐐”都誕生于不同的“土壤”之中。尋根溯源，才能夠幫你撥開迷霧，找到破解的辦法。
例如，“明明我已經(jīng)很努力了，為什么，老板還是不滿意！”
不滿意的根源是什么呢？這就是你要尋找的關(guān)鍵。
1）是因?yàn)槔习迨恰芭u(píng)型”老板，認(rèn)為只有批評(píng)才能夠讓員工奮進(jìn)？這樣的不滿意就與你無關(guān)了，你要么選擇無視TA的批評(píng)，要么選擇跳槽，跟一個(gè)善于表揚(yáng)的老板。
2）是因?yàn)槟阒挥锌鄤?，沒有功勞？老板都是看工作成果的，如果你只是很“辛苦”的工作，但是卻沒有取得相應(yīng)的成果，那就不能怪老板不滿意咯，趕快提升個(gè)人的職業(yè)素養(yǎng)才是關(guān)鍵！
3）是因?yàn)槟汶m然努力了，但是從未讓老板知道？如果老板從不知道你做了哪些工作，或者以為你的功勞都是別人做出來的，你只是一個(gè)吃干飯的，當(dāng)然不會(huì)對(duì)你滿意嘍！這個(gè)時(shí)候，提升與老板的溝通技巧是當(dāng)務(wù)之急！
再比如，“別人都比我厲害，我一無是處”。
你真的一無是處嗎？
我有個(gè)朋友A。A妹紙?jiān)谖已劾锸且粋€(gè)非常優(yōu)秀的人，直爽、膽大、上進(jìn)、能力強(qiáng)。但是，在我夸獎(jiǎng)她的時(shí)候，她卻從沒有認(rèn)可過。一直到現(xiàn)在都是如此。
在我眼里，一個(gè)剛畢業(yè)的妹紙——
敢獨(dú)身上路，到陌生的縣城參加公務(wù)員考試，堅(jiān)持不走后門，并且順利入職，是了不起的。
能夠快速適應(yīng)一個(gè)陌生的環(huán)境，用心的裝扮自己租房，并利用閑暇時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)，是了不起的。
能夠在想要跳槽就順利跳槽，并且會(huì)被前公司同事惦念，是了不起的。
能夠放棄一份還算過得去的工作，獨(dú)自北上，再次進(jìn)修，準(zhǔn)備再換工作，是了不起的。
......
這樣優(yōu)秀的妹紙，還曾經(jīng)覺得自己很差過，誰又可能一直對(duì)自己百分百滿意呢？
其實(shí)，正如她感慨，“原來不是我真的很差，而是我認(rèn)為拿得出手的標(biāo)準(zhǔn)是普通人認(rèn)為的優(yōu)秀，而非及格?！?/p>
所以，導(dǎo)致你有這樣體會(huì)的原因有很多。
1）可能是你的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過高，就像A妹紙一樣，用“圣人”的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)“凡人”。
2）不接受你目前還是“凡人”的設(shè)定，覺得自己現(xiàn)在就必須成為一個(gè)“圣人”！
3）可能你還沒有發(fā)現(xiàn)你自己身上所具有的優(yōu)點(diǎn)。
人人都是有優(yōu)點(diǎn)的。如果你不相信，不妨問問朋友，他們選擇和你做朋友的原因是什么？哪怕他們說，因?yàn)橛心?，能夠襯托他們更美好，也說明你是合格的“綠葉”。不是每個(gè)人都能做好“綠葉”的，有多少losers，在自己不熟悉的領(lǐng)域里蹦跶著讓人心煩啊！
2、逐一擊破
找到原因之后，就將它逐個(gè)擊破。就像我們整理房間，丟掉廢物一樣的丟棄他們。
不要妄想一下子全部改變。只有灰姑娘的老教母才能讓人從頭到腳換個(gè)新顏，然而，別忘記老教母的魔法只能維持到午夜十二點(diǎn)。然后，一切就又恢復(fù)原狀了。
有時(shí)候慢，就是快，一步一步的改變，才是實(shí)實(shí)在在的轉(zhuǎn)變。
3、學(xué)會(huì)無視
必須承認(rèn)，有些事情，我們無能為力。比如說，因?yàn)樯砀咴?，在大學(xué)期間，我從來沒有賺到過發(fā)一兩個(gè)小時(shí)傳單就能拿百八十塊錢的兼職。
讓一米五五的我，去偽裝一六五，這點(diǎn)臣妾真的做不到哇！
如果一直糾結(jié)這件事，除了讓我自己不開心以外，沒有任何益處。商家不會(huì)因?yàn)槲遥淖冇螒蛞?guī)則。而成年的我，也不可能再長高了。所以無視這類兼職，自詡本姐姐都是靠才華去賺錢，而不是外貌，愉快地尋找其他的賺錢途徑，一樣改善了我的大學(xué)生活品質(zhì)。
再如，比你差的妹紙/漢子都已經(jīng)有了高富帥或者白富美做另一半，而你只能自己孤孤單單一個(gè)人。這就是現(xiàn)實(shí)。人與人的緣分，真的很難說。有時(shí)候，沒到時(shí)機(jī)，你做再多的努力，命中注定的TA就是不來，這你也沒轍。所以，拿出阿Q精神來安慰自己，“好飯不怕晚”“熟透了的果子，才好吃”。而且，往往，這是真的喲。我見過很多晚婚的人，都過得非常幸福！
又如，雖然你能夠得到大多數(shù)人的喜歡，可是總有那么一兩個(gè)人不喜歡你，你也沒有辦法。連白雪公主都有后母討厭，你又怎么可能得到所有人的愛？所以，快樂的無視他們吧，更多的看向生活中的美好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是多彩、美妙的！
4、每日成長
除了那些我們無能為力的方面之外，還有很多事情，我們可以再努力一下的。
比如，那些因?yàn)槟芰Σ蛔?，而挨的批評(píng)；那些因?yàn)椴粫?huì)說話，而得罪的人；那些因?yàn)椴粔騼?yōu)秀，而錯(cuò)失的機(jī)會(huì)，等等，我們都可以通過每日成長的努力，而讓自己逐漸完美起來，增強(qiáng)自己的自信，也就不再被那些不快所困擾。
當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，他人的詆毀對(duì)你來說，不過是過眼云煙，不值一提，甚至都入不了你的法眼。所以，讓自己快樂的最好辦法，就是提升自己，俯視losers！
5、經(jīng)常冥想
冥想是讓人放松的最好途徑，也是幫助人更加的關(guān)注內(nèi)在的需求，促進(jìn)內(nèi)在成長的方法。關(guān)于冥想的方法有萬萬千，這里就不做贅述了。
哪怕每天十分鐘的冥想，你就會(huì)獲得不一樣的人生。
祝大家都可以通過尋根溯源、逐一擊破、學(xué)會(huì)無視、每日成長、經(jīng)常冥想，五步解開“腳鐐”，輕裝前行、快樂生活！
（感謝A妹紙同意我分享她的故事；所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
如果你有什么想法，歡迎你留言，我會(huì)盡量逐一回復(fù)的。
如果你喜歡這篇文章，請(qǐng)點(diǎn)贊；
如果你想了解同類文章或者其他后續(xù)，請(qǐng)關(guān)注我；
如果你覺得這篇文章有價(jià)值，請(qǐng)打賞，謝謝你！
