01
“你自卑嗎？”晚上好友發(fā)過來這條消息。
“……”有些疑惑，她為什么會(huì)問這個(gè)問題。
“有時(shí)候有點(diǎn)，怎么啦？”我思忖一分鐘過后還是回復(fù)了過去。
“沒事，就突然覺得自己一無是處，陷入了自我懷疑，很自卑?！焙糜寻l(fā)過來幾個(gè)難過的表情。
其實(shí)在我眼中，好友也并不是一無是處。工作早早有了著落，口齒伶俐。她的大方、隨性、侃侃而談、舉止打扮是我學(xué)了好久都沒有學(xué)會(huì)的東西。
一直以來，我都以為她是自信的，像一顆未經(jīng)打磨的鉆石，散發(fā)的光芒是自然的。我有點(diǎn)不敢相信“我很自卑”這幾個(gè)字是從她口中說出來的。
可回頭想想也不足為奇。生而為人，誰還沒有點(diǎn)難以啟齒的柔弱或是說不出口的難堪呢。
不同的是，有的人偽裝得很好，不動(dòng)聲色，像從來沒有發(fā)生過一樣，還能和別人癡笑如狂；有的人不擅佯裝，不自信的言談舉止不輕易間就暴露無遺，像個(gè)鴕鳥一樣，守在自己的一畝三分地里。
越長大越明白，學(xué)會(huì)接納不完美的自己，接受自己的平凡，是一個(gè)和自己和解的過程。
而我用了整整二十年才領(lǐng)悟到這個(gè)簡樸的道理。
02
二十歲以前，我都是自卑的。
我自卑于我的外表:很早的時(shí)候，我臉上長了痘痘，一開始很難以接受?？偸橇糁窈竦膭⒑?，擋在前面，以為這樣就可以遮擋住我那張“青春”的臉。不敢輕易照鏡子，不敢把頭發(fā)全部捋上去，有那么瞬間覺得整個(gè)世界對我都不友好。
我自卑于我的家境:以前，我很少跟人說起我的家庭情況，也很少談?wù)撈鹞业募胰?，總覺得少了一個(gè)人，就是不完整，所以那份愛也是不完整的。當(dāng)有人談起“爸爸”這個(gè)話題的時(shí)候，我就沉默不語，不是不想談，而是實(shí)在勾勒不出他到底以什么樣的形象存在于我的世界里。
我自卑于我的窮:不敢逛商場，連標(biāo)簽都不敢抬頭看一下，害怕被導(dǎo)購員捕捉到一絲一毫“我買不起”的信息；喜歡的東西不敢開口，唯恐被拒絕，與其這樣，不如不再有什么奢望；上飯桌，從來不敢旋轉(zhuǎn)，永遠(yuǎn)只夾自己面前的菜，看見好吃的食物永遠(yuǎn)小口小口的，深怕被人說成是一個(gè)沒有見識的孩子。
我自卑于我來自一個(gè)小的地方:高中時(shí)候寄宿，才上去的時(shí)候會(huì)本能地和走讀的同學(xué)劃過一個(gè)極限，覺得寄宿和走讀就是一個(gè)分界線——農(nóng)村和城里的分界線。我不會(huì)排斥她們，但我深知我們不是同一個(gè)世界的人。我聽不懂她們口中的“LV”和“Chanel”，就像她們聽不懂我喃喃自語的“路邊貨”和“補(bǔ)丁”。
自卑的人，大多都活得心累。在自己狹窄的內(nèi)心世界里，推推擠擠，一個(gè)人誠惶誠恐地應(yīng)付著未知或已知的事情。偶爾的張揚(yáng)、大膽，也不過是想掩蓋自己的那份手足無措。
別人眼中的自信，其實(shí)是自己私底下演練了無數(shù)遍的裝模作樣。你看到的我們有多自信，其實(shí)，我們就有多自卑。
就像渾身是刺的刺猬一樣，你要是拔掉了它尖銳的刺，那是一件很殘忍也很困難的事；就像充好氣的熱氣球一樣，你要是把它精心充好的氣體給放了，就等于讓它失去了飛向高空的機(jī)會(huì)。
真正自卑的人，是不甘落與人后的。有時(shí)候雖不說出口，但私底下卻在默默較著真，有著自己的驕傲和心氣兒，并且小心翼翼地維護(hù)著它們，誰都無法靠近。
03
在后臺也經(jīng)常有讀者問我這樣的問題“我很自卑，該怎么辦？”
“自卑，大多數(shù)時(shí)候是不甘，太渴望去變好，可回頭想想，其實(shí)自己好像也沒有那么差?！?/b>
我的回復(fù)通常是這樣的。
以前覺得自己長得不夠好看，無非是喜歡的人不喜歡我，現(xiàn)在回想，那時(shí)候臉上雖然長了痘痘，但也還是有人喜歡著；小時(shí)候覺得沒有安全感，不過是因?yàn)榘职植辉谏磉?，可現(xiàn)在覺得，姐姐和媽媽給的愛一點(diǎn)也沒少呀；覺得自己窮，也只是不能自己想買什么就買什么，但吃穿住行永遠(yuǎn)也沒愁?。粊碜孕〉胤?，也不過是自己給自己貼的標(biāo)簽，別人并沒有過多在乎這些。
你看，我們都太難饒過自己了?？偸酋谥_看高墻之外春光旖旎，深怕脖子伸得不夠長，就被別人排擠出局，拼命地掩飾和躲閃，直到已經(jīng)發(fā)酸腫脹，落下一身的不適和無從說起的生硬。
我們太想變好了，著急向某些人證明自己，忙著給在乎的人長臉，所以目的一旦沒有達(dá)成，就會(huì)陷入焦慮不安和自我否定的困境，有時(shí)候甚至?xí)小拔覟槭裁磥淼竭@個(gè)世界”的疑慮，任由著悲觀的情緒消耗著我們。
我們渴望擁有和別人一樣靚麗的臉蛋，我們仰慕那些十指飛揚(yáng)彈琴奏樂的優(yōu)雅，我們羨慕大手一揮就可以買下自己心儀物件的闊綽，我們希望一生下來就擁有集萬千寵愛在一身的寵溺。
自卑的人，所有的安全感和勇氣都來自別人的眼光和一舉一動(dòng)，如履薄冰地守護(hù)著自己那不值一提的臉面和自尊。
我們太渴望變好，所以也太容易失去自我。
04
隨著年齡越來越大，我漸漸跳出以往固著的思想，開始慢慢正視“自卑”。
有時(shí)候覺得，自卑就像那根嵌在皮膚深層卻取不出來的刺，開始會(huì)有些疼痛，但久而久之也能自我軟化掉一部分。
既然無法避免，就讓它在皮膚深層里做一根柔軟的刺吧。不再掙扎著取出來了，努力讓自己學(xué)會(huì)和這份微妙的疼痛共處就好。
一、知道各自之間存在著差距，卻不囿于那種差距。
正視自己和別人之間的不同，不把別人的起點(diǎn)當(dāng)做自己的出發(fā)點(diǎn)，現(xiàn)在的自己只要比過去的自己優(yōu)秀，就應(yīng)該值得慶幸。你依然要努力，但不要妄自菲薄，也不要急功近利。承認(rèn)別人也許比自己優(yōu)秀，但也不要輕易就全盤否定自己。
二、做一些自己擅長的事情，哪怕是一件很小的事情，以此來建立自己的自信。
不要盲目跟風(fēng)，看著別人參加什么比賽就一股腦也去報(bào)名參加，卻從來不考慮自己是不是適合。如果你只是想積累經(jīng)驗(yàn)，我鼓勵(lì)你去，但如果你只是想贏，我奉勸你先沉下心好好努力一段時(shí)間。這樣才不會(huì)打擊你薄弱的自尊。相反，你可以做一些你自認(rèn)為擅長的小事，從中獲得成就感，進(jìn)而一點(diǎn)點(diǎn)建立自己的自信。以我的經(jīng)驗(yàn)來看，自卑的人都是需要成果和榮譽(yù)來喂養(yǎng)的，自我鼓勵(lì)是沒有用的。
三、接納自己的不完美，接受自己的平凡。
也許這一生我們都不可能像別人一樣在舞臺發(fā)光發(fā)亮，即使你已經(jīng)足夠努力，也許你永遠(yuǎn)也做不到在眾多人面前娓娓而談，你擁有一張平淡無奇的臉蛋，你有著一副不夠驚艷的身材，這些也許都是你自卑的理由。可你既然努力了也沒辦法改變，為什么不大大方方地接納自己呢。這樣說好像好消極哦，但學(xué)會(huì)接納自己的瑕疵，才是你走得更遠(yuǎn)的前提。
饒過自己，也放過別人吧。缺憾也許并不能讓人生得到成全，但我們?yōu)閺浹a(bǔ)這個(gè)缺憾所付出的努力，已經(jīng)夠美了。不是嗎？
走出自卑，從接納不完美的自己開始，它是一個(gè)和自己握手言和的過程。在我看來，它并不是一種妥協(xié)，也不是故意消極怠工，而是懂得自我疏解，意識到自我塑造的重要性，在不斷自我推翻、重建中萃取出那份由內(nèi)而外的自信。
二十歲之前的自卑，大部分來源于家庭，是我們無法改變的。但二十歲以后，你可以通過讓自己慢慢變好，讓自己從這種狀態(tài)中脫離出來。我們已經(jīng)有了渴望變好的心，接下來就是好好認(rèn)識自己，接納自己和提升自己。
終有一天我們鮮衣怒馬，不為睹某人強(qiáng)顏一笑，我們來去自如，不被任何不相干之人牽絆。
好好努力。共勉。
