在訓(xùn)練早起早睡，晚11點(diǎn)就要熄燈逼自己睡覺(jué)的昨晚，一個(gè)朋友發(fā)了條消息說(shuō)：“我有個(gè)good idea,你有沒(méi)有興趣”。當(dāng)時(shí)腦袋第一個(gè)反應(yīng)其實(shí)是，事情都沒(méi)說(shuō)，我怎么知道我有沒(méi)有興趣?？禳c(diǎn)講，老娘要早睡。（在此，提醒大家，如果你有個(gè)急性子的朋友，有事說(shuō)事，不要憋老半天才說(shuō)，他們可能忍不住要睡著。）

因?yàn)楫?dāng)時(shí)有個(gè)預(yù)感，這個(gè)good idea也許和我最近思考的事情有關(guān)。于是我逼著自己，耐心地聊下去。

然后這個(gè)idea就是如標(biāo)題之意，如果世界上有2個(gè)一模一樣的你，你自己和你自己生活在一起，會(huì)發(fā)生什么？會(huì)有什么新的認(rèn)知？通過(guò)一些特定的事情，體現(xiàn)出自己未曾察覺(jué)的缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)？

我這個(gè)朋友還友情提示了一句：很需要想象力哦~

哎，你想講的是認(rèn)知和元認(rèn)知吧。

我相信很多人都知道而且擁有極高的認(rèn)知和元認(rèn)知能力。但我還是附上解釋，當(dāng)作給大家溫習(xí)和鞏固吧。

什么是認(rèn)知？Wikipedia的解釋：Cognition?is "the mental action or process of acquiring knowledge and understanding through thought, experience, and the senses."也就是說(shuō)，認(rèn)知，是一種心理活動(dòng)或獲取知識(shí)和理解思想、經(jīng)驗(yàn)、知覺(jué)的過(guò)程。

舉幾個(gè)例子，我們學(xué)習(xí)的英語(yǔ)語(yǔ)法、做菜的菜譜、看書(shū)得到的知識(shí)這些，都是認(rèn)知。

什么是元認(rèn)知？Wikipedia的解釋：Metacognition?is "cognition about cognition", "thinking about thinking", or "knowing about knowing" and higher order thinking skills.也就是說(shuō)，元認(rèn)識(shí)是認(rèn)知的認(rèn)知。

也舉個(gè)例子，看書(shū)的某處，我們會(huì)質(zhì)疑作者你為什么會(huì)這么寫，照這個(gè)思路明明。。。事情的發(fā)展就會(huì)。。。這時(shí)候，就是元認(rèn)知在發(fā)揮作用。

而我們經(jīng)常聽(tīng)到的反思，其實(shí)也是元認(rèn)知的一種。回顧我們做的某件事，我們是怎么做的，為什么做，有沒(méi)有其他做法，其他做法會(huì)不會(huì)帶來(lái)其他結(jié)果，吸取聊什么教訓(xùn)，下次會(huì)怎么做.....

看到這里，我覺(jué)得而大家應(yīng)該大致知道了認(rèn)知和元認(rèn)知。我想在這里強(qiáng)調(diào)第一遍：永遠(yuǎn)不要停止豐富你的認(rèn)知和鍛煉你的元認(rèn)知。

我會(huì)分享自己的一些故事，算是我元認(rèn)知覺(jué)醒的一些經(jīng)歷。

我第一次接觸到認(rèn)知和元認(rèn)知這個(gè)詞，其實(shí)應(yīng)該是在15年下半年，我畢業(yè)后的第一家公司聽(tīng)到的。當(dāng)時(shí)我的項(xiàng)目組組長(zhǎng)用認(rèn)知、元認(rèn)知、心智模型等各種高大上詞匯甩我好幾條街遠(yuǎn)，我對(duì)我人生中第一個(gè)boss也是非常敬佩，不僅僅是因?yàn)檫@些我不知道的詞匯，主要是他身上也有那種現(xiàn)實(shí)扭曲力場(chǎng)，把我這個(gè)才畢業(yè)的大腦空空的小菜鳥(niǎo)“唬”得一愣一愣。

額，扯遠(yuǎn)了，回到認(rèn)知和元認(rèn)知。當(dāng)時(shí)我聽(tīng)說(shuō)這兩個(gè)詞并且一頭霧水的時(shí)候，我并沒(méi)有去查這詞到底是什么意思，我也并沒(méi)有去問(wèn)boss、問(wèn)同事等等。我就這么一直拖拖拖拖，直到16年下半年，才對(duì)這兩個(gè)詞算是基本了解。也是在那個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，這是多么重要的2個(gè)概念??！這兩個(gè)概念，可以說(shuō)充斥著每個(gè)人的生活。為什么我第一次聽(tīng)到這兩個(gè)詞的時(shí)候，沒(méi)有去搞清楚呢?

其實(shí)就是在我第一次聽(tīng)到認(rèn)知元認(rèn)知的時(shí)候，我只是腦子里一晃而過(guò)，元認(rèn)知根本沒(méi)有調(diào)用起來(lái)。調(diào)用你的元認(rèn)知的話，我就應(yīng)該要想：這個(gè)概念是什么意思？可以用在哪些地方？不可以用在哪些地方？現(xiàn)在的應(yīng)用場(chǎng)景是怎么樣??？有什么利弊嗎？發(fā)展是怎么樣的？我是去百度自己查還是問(wèn)boss？

你在思考，不是說(shuō)只是一個(gè)字一個(gè)字地左耳進(jìn)右耳出。而是要對(duì)你接觸到的東西消化一遍到你自己的腦回里。

之所以說(shuō)元認(rèn)知重要，額，我覺(jué)得我好像現(xiàn)在還不能解釋地頭頭是道。

有一點(diǎn)請(qǐng)記住，人與人之間的差距，一定程度上就是元認(rèn)知的差距。

而且每個(gè)人都多多少少有過(guò)元認(rèn)知覺(jué)醒，并感受到過(guò)元認(rèn)知帶來(lái)的美妙改變。

仔細(xì)回想下，你有沒(méi)有過(guò)恍然大悟的經(jīng)歷？當(dāng)時(shí)你糾結(jié)或者不解的是什么？又想清楚了什么？

恍然大悟，就是你元認(rèn)知發(fā)揮作用的結(jié)果！

也許自己恍然大悟的經(jīng)歷很少，元認(rèn)知能力不是很強(qiáng)，但是沒(méi)關(guān)系，元認(rèn)知能力是可以慢慢練習(xí)的。

冥想，反思都是練習(xí)元認(rèn)知的好方式。

嗯，感覺(jué)有點(diǎn)干了，寫不下去了，收個(gè)尾巴。不知道有幾位讀者朋友耐心看到了這里，大大鞠一個(gè)躬，謝閱！送花！

才開(kāi)始寫東西，思路并不是很好，文筆也比較口語(yǔ)化。但是我會(huì)堅(jiān)持寫下去，我想把我的一些我認(rèn)為有價(jià)值的經(jīng)歷分享給大家，希望你們付出幾分鐘，收獲美好的小改變。

最后的最后，你的經(jīng)歷是怎么樣的？可以留言分享給我嗎？