? ? ? ? ? ? ? ? ? ?如何培養(yǎng)兒童的自控力

通過(guò)社會(huì)情景（社交和游戲）培養(yǎng)孩子自控能力

讓孩子認(rèn)識(shí)“自控力”，學(xué)會(huì)自我控制

分散孩子的注意力幫助其延長(zhǎng)等待時(shí)間

合情合理滿足孩子的物質(zhì)需要,形成良性的循環(huán)

當(dāng)我們滿足孩子要求的時(shí)候，還可以有選擇地滿足

?→自控力的培養(yǎng)必須尊重兒童的年齡特點(diǎn)：成人可以同時(shí)做幾樣事情，孩子則要困難得多 ? ? ?→不能拿成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，自控力和大腦前額葉發(fā)育有關(guān)，前額葉直到二十五歲才發(fā)育好 ? ? ?→尊重兒童自己的天性：有些孩子天生比較容易適應(yīng)新事情，有些孩子天生反應(yīng)比較快，有些孩子比較需要幫助，發(fā)展的時(shí)間也更長(zhǎng)一些，這些都是正常的.

①通過(guò)社會(huì)情景（社交和游戲）培養(yǎng)孩子自控能力例如：在幼兒園里小朋友們輪流玩滑梯，玩玩具，要想大家都能安全地玩，必須按順序，不能搶或推。多在這樣的情景里，講明原則，規(guī)范孩子的行為，能培養(yǎng)孩子的耐心和等待的能力。有一個(gè)游戲“請(qǐng)你跟我這樣做”，孩子必須要專注在別人的動(dòng)作上，還要自己一起跟著做同樣的動(dòng)作，這對(duì)他們排除干擾，用意志控制自己的動(dòng)作有很大的幫助。

②讓孩子認(rèn)識(shí)“自控力”，學(xué)會(huì)自我控制在恰當(dāng)?shù)那榫跋?，?duì)自控力做出定義，給孩子定義并鼓勵(lì)，這樣的語(yǔ)言引導(dǎo)有助于孩子練習(xí)自控力。給孩子這個(gè)概念的定義，并且在他做成功的時(shí)候這樣鼓勵(lì)，好處是，下一次再有同樣類似的場(chǎng)景，他會(huì)回憶起這次成功的經(jīng)歷，用“我是一個(gè)自控力良好的孩子”來(lái)自我激勵(lì)，進(jìn)入良性循環(huán)。

③分散孩子的注意力幫助其延長(zhǎng)等待時(shí)間 ? ? ? ? ?要理解幼兒的自控能力比較弱，有時(shí)候孩子控制不住，不要指責(zé)他們，要想辦法幫助他們提高自控能力。家長(zhǎng)可以幫助分散孩子的注意力，或者教孩子分散注意力的技巧。例如：過(guò)圣誕節(jié)的時(shí)候，禮物早早就包好放在圣誕樹(shù)下，可是要等到圣誕節(jié)那一天才可以拆禮物，孩子必須要克制住馬上拆禮物的欲望。家長(zhǎng)要理解他們的心情，可以事先給一個(gè)禮物，至少可以占據(jù)他們的注意好幾天，或者可以每天數(shù)一數(shù)禮物的個(gè)數(shù)，可以搖，可以研究包裝紙，只要不把它們拆開(kāi)。分散注意力可以幫助孩子延長(zhǎng)等待的時(shí)間。 ?