弟子問上師：大家每天都是吃飯睡覺，有什么分別？
上師：我吃飯的時(shí)候只吃飯，睡覺的時(shí)候只睡覺。吃的香，睡的著。而有的人，吃飯的時(shí)候不好好吃飯，睡覺的時(shí)候不好好睡覺。一天就過去了。
《拆掉思維里的墻》說，這是禪。投入就是禪。
今天對(duì)我來說是非常重要的一天。我打算重新開始去經(jīng)營人生的資源。我一直覺得自己是生活的主人，但我沒想到，我的想法、感受、追求、態(tài)度，都是我可以掌控的。
客觀世界是真實(shí)的，人的感受是真實(shí)的，行為是真實(shí)的。但是思維不是真實(shí)的，人諸多感受的來源也不一定是真實(shí)的。
我可以停止無作為的焦慮了。如果焦慮本身并沒有讓我采取下一步行動(dòng)，那我不去焦慮：）
我開始意識(shí)到我所擁有的所有了。
我擁有生命、健康、基礎(chǔ)教育、支持我的家庭、學(xué)習(xí)的能力、感受、體驗(yàn)世界的能力。。。
我擁有比較大的自由權(quán)。
我擁有非常關(guān)心我的人。
如果真的可以比較的話，我覺得自己簡直擁有的太多了。
還有，我擁有很多，之前并沒有意識(shí)到的。
當(dāng)我遇到問題的時(shí)候，我不是只有自己去解決。甚至我原來以為只能這樣的事情，認(rèn)為解決不了的事情?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)會(huì)有新的辦法。我會(huì)去尋找這些辦法。
當(dāng)我生氣的時(shí)候，原來我可能，會(huì)生氣好一會(huì)兒，一天，兩天，然后事情就結(jié)束了。但我發(fā)現(xiàn)我可以在生氣的時(shí)候，借這個(gè)機(jī)會(huì)去了解自己。為什么會(huì)生氣，我是怎樣的。
我對(duì)生活一直有要求，不滿足于現(xiàn)有的。我現(xiàn)在其實(shí)還是一樣的要求和期望。只是，原來的要求更像是壓力，如果我沒做到，我覺得會(huì)令自己失望?，F(xiàn)在更多是一個(gè)方向，它就像光指引著我，讓我去行動(dòng)。
這些想法上的轉(zhuǎn)變，對(duì)我來說，是件幸運(yùn)的事情。
其實(shí)我擁有的跟以前一樣多。但我人卻又變了。從你現(xiàn)在擁有的，到你去真正意識(shí)到你擁有的究竟是什么。
我又回想起，之前跟一個(gè)朋友聊天，他跟我說的句式：如果怎么怎么樣，我就開心了。
如果我賺到很多錢，買了房子，我就開心了。
如果我遇到自己喜歡的人，我就開心了。
對(duì)我來說，如果我真的找到自己喜歡的工作，我就能發(fā)揮自己的光和熱。
其實(shí)這話沒錯(cuò)，但我現(xiàn)在，作為自己人生的經(jīng)營者，即使沒找到，沒遇到，我也要開心。因?yàn)槲摇翱梢浴遍_心。
如果你沒賺到很多錢，沒買到房子，你就要不開心嗎？
在你沒賺到很多錢，沒買到房子之前，你要保持不開心嗎？
如果你沒遇到自己喜歡的人，你就要不開心嗎？
在你沒遇到自己喜歡的人之前，你要保持不開心嗎？
我想起之前看到張德芬的一個(gè)采訪，問她最欣賞什么樣的人？她說超高EQ的快樂生活家。
我當(dāng)時(shí)的想法，不是應(yīng)該是很有智慧的人才要欣賞的嗎？快樂有什么要欣賞的？
我原來以為快樂就是知足。
不是的，快樂是一種對(duì)人生的投入（commit）?？鞓肥呛苷J(rèn)真的生活。
如果：我這輩子真的取得了成就，那我就是成功快樂的。
那：我這輩子沒取得什么成就，我就是一個(gè)普通人，我就不快樂了嗎？
我剛給爸媽、家里的老人都打了電話。我爸說他今年比較忙。最后我說我挺好的。其實(shí)說的內(nèi)容跟之前也沒有太大的不同。但我想到這，我哭了三次。
因?yàn)槲蚁氲?，我說完我挺好的，（因?yàn)槲疫@次是真的覺得自己很好，而不是隨口說說）我爸的語氣里好像挺欣慰的。然后我感覺到他確實(shí)有些累。
然后我想到，作為一年只回家一次的我，給父母打個(gè)電話，他們應(yīng)該就挺開心的。他們這代人，孩子身上的寄托太大了。而我自己整天想的，無非是事業(yè)和愛情。所以我很少主動(dòng)給家里打電話。
是的，我只是打一個(gè)電話，爸媽就會(huì)很開心。我都沒真正關(guān)心過他們的感受。
我想起一篇文章里，那位女士去做志愿活動(dòng)，本來就是到醫(yī)院里看望下。正好有個(gè)老人給孩子治病，只要幾百塊吧，但是老人沒錢。女士從包里拿出來錢，隨手就給老人了。
然后老人給她跪下了。幾百塊，對(duì)女士就是吃個(gè)飯，而且都沒啥感覺。
對(duì)老人來說，就是孩子的一條命。
女士瞬間意識(shí)到自己擁有的到底是什么。
而我剛剛意識(shí)到自己擁有的到底是什么。
最后的結(jié)尾還是一個(gè)故事，我自己的小故事。
我昨天去醫(yī)院看病。網(wǎng)上預(yù)約過了，結(jié)果約的醫(yī)生，病人很多，然后我等了一個(gè)多小時(shí)還沒等到。
我想，明明預(yù)約的3點(diǎn)，為什么4點(diǎn)還沒到我？（不遵守規(guī)則）等待多無聊，你知道嗎？（浪費(fèi)我的時(shí)間）然后我急了。
哈哈哈，其實(shí)反生的不是這樣的，我就想了一下下。然后我拿出了我的電子書，安安心心開始看。
如果一要我等待，我就生氣。那我是什么？我就是一個(gè)反應(yīng)器唄。
如果人只是一大堆反應(yīng)器的集合。那人真是沒活明白。難怪會(huì)這么容易不開心了。
