一、澄清目的和意義
Q01：您認為什么是躍遷式的成長？
通過一段長時間的積累，從一個層級忽然跳到另一個層級，系統(tǒng)維度、能力、認知深度、認知廣度、理解力等有巨大的提升
Q02：您為什么要采用躍遷式的成長方式呢？
參加《思考，快與慢》的共讀，能夠完成每次共讀的筆記，盡自己最大努力理解共讀過程中老師講的內(nèi)容，充分的實踐；
二、外部環(huán)境
Q03：您認為整個外部環(huán)境發(fā)生了什么變化？這些變化對自己的影響是什么？
Q04：這些變化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范風險？
三、現(xiàn)狀分析
Q05：您現(xiàn)在的現(xiàn)狀是什么樣的呢？（城市、工作、能力、興趣、優(yōu)勢、資源、過往經(jīng)驗、情緒狀態(tài)、婚姻家庭、最大阻礙等）分析得越細致，越容易成功突圍。
在蘇州從事計算機方面的工作，做的是ERP工程師，參與的財務ERP項目即將開啟；我現(xiàn)在的狀態(tài)是畢業(yè)小白，對很多東西一知半解，甚至是一無所知；
興趣愛好除了音樂之外，還有時不時的運動，和長期的閱讀習（盡管之前看的書是暢銷書，不太有深度，也不能給人什么成長）。
資源：初入社會，資源幾乎為0。人脈 也是資源但是我的人脈才剛剛開始搭建。
過往經(jīng)驗：無
情緒狀態(tài)：每天情緒都很好啊，雖然容易受到別人的影響，但是調整過來也很快；自我感覺自己的情緒是比較穩(wěn)定的，但是紅色性格的人情緒起伏較大，已經(jīng)在努力的控制自己的情緒了~
婚姻家庭：未婚未育，家庭就是我的爸爸媽媽啦~一家和和睦睦，每周末回家，相處極其融洽；
最大的阻礙：自己腦子中奔跑起來的系統(tǒng)一、還有精力的分配問題。馬上項目要開啟，時間越來越緊張，但是接觸了永澄老師之后就發(fā)現(xiàn)了無數(shù)的概念，開啟了新的認知，窺探到系統(tǒng)的一角，那么現(xiàn)在最大的阻礙就是時間不夠用了。
四、目標設定
Q06：根據(jù)自己的狀況，您認為當自己做到了什么就可以實現(xiàn)一次躍遷呢？
將《躍遷》中的套路在現(xiàn)實中實踐個三五年，輔助上復盤、目標制定并完成、卡片知識庫的搭建、概念庫的搭建；
Q07：請具體描述躍遷后自己的樣子，那是一副什么樣的場景？你在場景中會聽到什么、看到什么、感受到什么？
躍遷后看到問題可以知道解決問題的關鍵點在哪里，做事更加系統(tǒng)化，標準化的流程走起來，模型也是信手拈來；做決策的時候先配上決策原則，數(shù)個12345，然后很清晰的做出高概率正確對的判斷；解釋問題也更加有邏輯；
五、躍遷戰(zhàn)略
Q08：您認為戰(zhàn)略是什么？戰(zhàn)略對于自己發(fā)展的意義在哪里？
Q09：您的能力圈是什么，為什么您認為這是您的能力圈？
我也不清楚我的能力圈是什么，大約就是能保持自己的心情愉悅吧；
保持心情愉悅是一件非常重要的事情啊
Q10：從古典老師的三次躍遷中，您得到的收獲是什么？
重要的是在機遇前做出高概率正確的事情
Q11：如果您要使用頭部戰(zhàn)略，您需要對自己當下的生活做出哪些調整？
現(xiàn)在我要參加的財務ERP項目就是我們集團現(xiàn)在的頭號項目，
Q12：您對自己“專注”的評價是怎么樣的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地讓自己戰(zhàn)略專注么？您要如何讓自己精準選擇，保持專注呢？
滿分10分，打6分；
如果事情難度比較大但是我比較感興趣，那么我可以有效的控制自己的注意力；
讓自己的戰(zhàn)略專注：一個時間段內(nèi)專注一個目標
Q13：您對自己的“迭代”的評價是怎么樣的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？
接觸永澄老師之后，自己的認知就一直在迭代；增加自己的“迭代”速度，要不斷的引入新的概念
六、躍遷重點任務
Q14：如果您要實現(xiàn)躍遷的目標，您要做哪些重點任務呢？
貫徹落實《躍遷》一書的躍遷套路，輔助上復盤、目標制定并完成、卡片知識庫的搭建、概念庫的搭建；
Q15：這些重點任務分別要達成什么樣的成果？
1、復盤 ?分析做事的亮點與不足，
2、目標制定 通過目標制定并按照目標完成任務，來更清晰的知道目標管理，通過目標管理幫助自己實現(xiàn)自己的目標
3、卡片知識庫 將自己了解過得知識做成卡片，最好是萃取成知識晶體
4、概念庫 概念是個神奇的抓手，知道了概念后保持好奇心，能不斷的知道新的概念，深入了解之后為自己的系統(tǒng)添磚加瓦
Q16：自我驗證：這些重要任務都完成后，自己是否能夠實現(xiàn)躍遷？如果不能，您還需要再做些什么？
我也不清楚能不能實現(xiàn)躍遷
七、保障措施
Q17：如果當您遇到困難、情緒波動的時候，您要如何面對問題？
告訴自己，處理問題的時候盡量的不要產(chǎn)出情緒，產(chǎn)生了情緒就需要投入精力去將他壓制下去；
如果不行的話，分析自己為什么會情緒波動，自己的情緒到底是什么樣的？具體產(chǎn)生這種情緒的原因是什么？找到原因之后在具體問題具體分析，是否問題解決了我的情緒就會得到好轉？
問題無法解決的時候，可不可向他人求助？
Q18：請嘗試著找到一個自己一直在出現(xiàn)的問題，并用破局的思路將問題解決，并記錄問題和解決過程。
一直出現(xiàn)的問題
1、系統(tǒng)一總是忍不住要一些坑給自己 跳；比如明明知道開了新小說之后就會停不下來，但是當我平時空閑的時候還是會忍不住的找本小說來作為平時的娛樂，但是看了之后經(jīng)常會耽誤自己的學習計劃于是學習耽誤，自己的秩序感也沒有得到很好的培養(yǎng)，每天的時間本來就很緊張，還耽誤點時間在小說上，真實罪大惡極；
問題解決：找另外的娛樂項目來充當平時的娛樂，比如數(shù)量有限的幾個綜藝節(jié)目，或者我對看視頻不是很感興趣，但是偶爾看視頻也能感到娛樂，于是更改小說的娛樂項目，改成看短時長的視頻。
2、想要堅持健身，但是健身跑步挺累的，很容易就發(fā)起，或是不去健身跑步，但越是不跑步就越會懶惰，當我在下一個精力充沛的時刻才重新開始健身運動；
健身堅持時間不長就不去到底是自己的興趣不夠濃還是對短期鍛煉很滿意，認知放松之后就不愿意再緊繃起來？
一部分原因是對自己短期的鍛煉結果比較滿意，另外就是自己的秩序感可能培養(yǎng)的還不夠；
Q19：如果一個反復出現(xiàn)的問題困住您，您希望要如何用破局的方式搞定問題？
Q20：您要如何提升自己的學習效率？請至少列出3條以上的方法。
1、提升自己的理解力：
Q21：您的躍遷過程是否可以寫成一本書，如果您要準備寫成一本書，都要寫哪些內(nèi)容？
成書的可能不太大吧，還沒有躍遷過，不知道躍遷究竟是個什么過程；
如果要寫成書，要寫：我在哪些關鍵的節(jié)點做了什么關鍵高概率正確的事情？我的前后思考過程是什么？為什么做出了這個決定？躍遷前后的對比，以及躍遷后的心理體驗，心理表征建起的過程；
Q22：您在個人發(fā)展中有沒有為人處世的原則？請羅列您的原則。并判斷哪條原則可以幫助自己成長而哪條會限制自己？
1、不要計較太多，一些陳芝麻爛谷子的事情也不要多提；
2、不要輕易評論
3、盡量保持微笑
Q23：您在接下來的發(fā)展中，要進行哪些方面的自我修煉呢？如果可以的話，將這些自我修煉的任務寫入“重點任務”。
1、秩序感的培養(yǎng)（早起晨讀，）
2、流程圖制作
3、模型學習
八、自我激勵
Q24：如果您的躍遷目標實現(xiàn)了，您希望給自己一些什么樣的獎勵？
好樣的
Q25：馬上就要開始了，如果可以給自己一些激勵的話，您希望對自己說些什么？
我知道你時間真的不多，想學的卻不少；
我知道你自制力不強，而且很好玩；
我知道你早晨起不來，還想早起來讀書；
但是為了成為更好的自己，你要努力~你的所有努力都會在你的身上體現(xiàn)，不會白費；
這段拼搏的時光會讓你再來未來面對問題的時候更加從容；
