依舊是感受著白天與黑夜，打坐的雙腿的麻脹有一絲的痛疼，頭腦的念頭留在腿部，即使自己最近一段時間都會堅(jiān)持打坐，可這高頻率的打坐對我自身是一個很大的挑戰(zhàn)，沒有感受腿部的放松，一直有一根帶子一樣在纏繞著我的腿部，是什么？我無法達(dá)到那種寧靜，那是我的心，我的心在處理著它需要處理的事情。
這二天的時間只能說是一個半閉關(guān)，我并沒有完全與外界隔離，有一個聲音一直在我頭腦中詢問，你能做到完全隔離嗎？真的可以嗎？作為一個中年男性，上有老，下有小，你可以做到哪一步？這些是否對你有影響，思緒一個接一個，我看著它，我看著它一個個流逝，沒有起伏，我依舊在看它，看著它的下一步的行動。
腿部實(shí)在無法堅(jiān)持我會放一點(diǎn)音樂，把此時的心交給它，是另一種帶入，少了那一個寧靜，音樂會不會象小偷一樣把你的東西偷走了，可你全然無知，因?yàn)橐恢背领o在其中，覺察到這點(diǎn)就不會被小偷所左右，偷走的你依舊可以創(chuàng)造回來。
有沒有對自己留有作業(yè)，白天堅(jiān)持5個小時的打坐，止語是基本要求，晚上和家人一起吃飯，正常交流，白天沒有喝水，但不會感到口渴，安靜對我來說不會是什么問題，自己性格中最大的特點(diǎn)就是靜，遠(yuǎn)離人群，遠(yuǎn)離喧鬧，這就會造成自己和人溝通、相處顯得并不是那么合拍，每一個問題的背后都有它原因所在。
與外在的聯(lián)系是一種必然，我們不需要去抗拒，通過外在更好的照見自己，怎么覺察自己，外在的人事物就是覺察自己的途徑，每一個層次都會有不同見解，從最基本的生活中看出，身體的健康，沒有什么大的毛病，家庭的幸福，把一個正常人擁有的你都有，打坐一定可以讓身體更好起來，當(dāng)然這只是最為基本的，不要去控制自己的身體，如果真的不能堅(jiān)持就舞動起來，允許自己身體發(fā)生一切，遵循內(nèi)心最真實(shí)的想法，也是身體的想法，必定會一步步提高，需要的只是堅(jiān)持、自律，這就告訴我們興趣在那里？
我們的興趣在那里絕對我們從哪里探索，就如我自己也沒有想過去閉關(guān)，而且是在這么重要節(jié)日，是一種渴望但同時又是一種自然發(fā)生，冥冥之中總有一種力量在指引著自己，我相信自己直覺，就如在找自己另一半一樣，相信內(nèi)心指引堅(jiān)信今年就一定行，我賦予力量。
是想象還是真實(shí)感覺有時候很難分清楚，想象多了就會形成感覺，讓她真實(shí)的存在是對美好愿望的回復(fù)，腳踏實(shí)地一定不會錯，所有的奇跡都是一點(diǎn)點(diǎn)奮斗出來的，內(nèi)在的探索將是一條永無止境的路，把這條路與生活路結(jié)合才可以形成二條腿走路，這就是一種正常走路方式，脫離這種方式會讓你走的很辛苦。
