最近因為身邊的一些事情影響到自己的注意力，這點特別不好，如何破呢？

有些道理我們都明白，但為什么我們就做不到就是做不好呢，主要還是欲望驅(qū)使，想想我們每天不斷刷朋友圈，被各種消息覆蓋，自控力沒起作用，以及沒有目標，對于清晰的目標沒有很強的執(zhí)行力。

今天聽到身邊的一個朋友講到，刷斗音刷得上隱，刷完一篇又來一篇就根本停不下來。聽到這句話我還真有點替她擔心了，這是慢慢走向禿廢的跡象。

以前不刷，不是也一樣過嗎？現(xiàn)在好了，各種便利的工具多了，注意力被各種信息分散了而我們還樂此不彼，這對于自己的成長是很危險的事情，因為這相對來講是退步了，因為社會總體來講是進步了，而你卻停止成長，那不是退步了嗎？

也并不講不能刷朋友圈，就是要有一個度。

注意力如何集中，目標如何設(shè)立，執(zhí)行力如何提高，這都是要認真思考的問題，特別是設(shè)立自己的目標方面，目標設(shè)立太高很難達成，太容易呢又不能因為目標大成而提綱自己。

對于這些我們要認真思考。