今夜失眠了，越是失眠越容易把生活中的種種事情統(tǒng)統(tǒng)想起來還把細節(jié)在腦子里捋的特別細致，而且越是晚上想起來的事不高興的事比高興事想起來的還多明明心里告訴自己別把那些事當(dāng)回事別人跟自己無關(guān)痛癢不必在乎但是因為你晚上失眠就會變得特別在乎，心里告訴自己睡覺睡覺就是睡不著還越來越精神，比如知道第二天要比平時早起那頭一天晚上更是睡的晚要失眠就是睡一會兒也是一會兒一醒看看幾點不知道別人是不是這樣的，誰有什么治失眠的好辦法嗎？
失眠的夜晚
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