-摘錄*二三書(shū)單*
01? 閱讀《愛(ài)的五種語(yǔ)言》
02 書(shū)單圖片：豆瓣網(wǎng)
03 拆書(shū)來(lái)源：【一年300本】
《愛(ài)的五種語(yǔ)言》教會(huì)我們?nèi)绾卧趦尚躁P(guān)系中去成就愛(ài)。
《愛(ài)的五種語(yǔ)言》值得婚前的戀愛(ài)男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天，這本書(shū)實(shí)在是無(wú)價(jià)的。
婚姻不是愛(ài)情的終點(diǎn)，即便你現(xiàn)在擁有的是完美的愛(ài)情和婚姻，也要不斷學(xué)習(xí)如何經(jīng)營(yíng)和呵護(hù)它。
F1 ?保持愛(ài)箱常滿(mǎn)
兩性的話題里，和配偶的愛(ài)，應(yīng)該是人類(lèi)最重要的愛(ài)，也可能是最難的愛(ài)。
人類(lèi)有很多情緒，其中感覺(jué)被愛(ài)，是人類(lèi)最重要的情緒需求。
很多時(shí)候行為比言語(yǔ)更重要，很多情侶因?yàn)椴粫?huì)溝通，不會(huì)體諒對(duì)方，不懂得彼此的愛(ài)意。從而造成矛盾重重，相濡以沫最后相忘于江湖。
所以，保持愛(ài)箱常滿(mǎn)，學(xué)習(xí)正確的愛(ài)語(yǔ)，是幫助另外一個(gè)人感受到愛(ài)之關(guān)鍵。
F2 愛(ài)的五種語(yǔ)言
1.第一種是肯定的言詞：愛(ài)的目的是什么呢？愛(ài)是需要雙方經(jīng)營(yíng)的，要去贊賞和鼓勵(lì)，需要對(duì)方的同理心，換位思考。
2.第二種是精心的時(shí)刻：就是時(shí)刻把全部注意力和對(duì)方放在一起。留意對(duì)方的肢體語(yǔ)言，留意對(duì)方的感覺(jué)。精心的對(duì)話，這是一種傾聽(tīng)的藝術(shù)。
3.第三種是接受禮物：禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征，有情感的價(jià)值。禮物是一種示愛(ài)的儀式感，記錄著雙方美好的回憶，讓愛(ài)在雙方的記憶里更加悠長(zhǎng)。
4.第四種是服務(wù)的行動(dòng)：做你配偶想讓你做的事，通過(guò)生活中的服務(wù)使TA高興。有時(shí)候?yàn)門(mén)A改變的小小行動(dòng)，是不是可以增加雙方的愛(ài)箱時(shí)刻，讓自己也感覺(jué)幸福滿(mǎn)滿(mǎn)呢？
5.第五種是身體的接觸：喜歡TA就會(huì)想要觸摸TA，在身體的觸摸上會(huì)更加促進(jìn)雙方的感情發(fā)展。本質(zhì)就是我的任何部分都住在身體之內(nèi)，觸摸我的身體就是觸摸我，遠(yuǎn)離我的身體，你就是在感情上遠(yuǎn)離我。
F3 ?如何發(fā)現(xiàn)愛(ài)語(yǔ)
1.記錄：根據(jù)五種愛(ài)語(yǔ)的表達(dá)，如何讓對(duì)方和自己創(chuàng)造更多的愛(ài)語(yǔ)？記錄對(duì)方平時(shí)愛(ài)意的精心時(shí)刻。
2.溝通：詢(xún)問(wèn)對(duì)方，用愛(ài)箱去比喻計(jì)量，來(lái)測(cè)測(cè)彼此都愛(ài)箱有多滿(mǎn)？
3.測(cè)試：或許可以每周重點(diǎn)測(cè)試一種，連續(xù)5周把5種愛(ài)的語(yǔ)言輪換一遍，看看愛(ài)人的實(shí)際體驗(yàn)，哪一種更受用呢？
附錄：個(gè)人總結(jié)思維導(dǎo)圖
